纪律是亘古不变的铁律，是个人、集体成功与否的分水岭历史上，以严明的纪律成功的例子俯拾皆是历时4年的有名的“楚汉战争”，“力拔山兮气盖世”的项羽本是兵精将多，贤才济济，满可以取胜的而处于劣势的刘邦却以严格的军纪而闻名，“杀人者死，伤人及盗抵罪”因而转变了屡战屡败的局面最终项羽一败涂地，无颜面对江东父老，自刎乌江，留下了一页遗憾的历史悲剧在抗日战争中，妇孺皆知的革命烈士邱少云，在面对熊熊火焰即将逼近时，为了不暴露队伍，为了保全大局，自己硬是咬着牙不出一声，在大火中壮烈牺牲千军万马因为有了纪律，才有了相同的目标和统一的步伐;车海人流因为有了交通规则才有了井然有序，确保安全我们的社会也因为有了纪律才能维护集体利益，正常的工作

从防卫预算创历史新高，到部署远程导弹等进攻性武器；从放开杀伤性武器出口，到如今直接把自卫队人员塞入北约作战指挥体系，日本正渐进式掏空“和平宪法”根基，挣脱国际法和国内法规制束缚，挑战战后国际秩序此次对接北约、介入乌克兰危机，正是日本试图补齐“再军事化”拼图的关键一块，即实战能力就在不久前，高市在围绕修订“安保三文件”举行的专家会议上公然妄言，声称要从乌克兰危机、中东地缘冲突中汲取经验，推进应对“新型作战模式”，为“长期战争”做好准备，其整军扩武野心暴露无遗当前，日本“新型军国主义”成势为患，威胁地区和平稳定这4名远赴北约的自卫队人员，实则是日本突破军事约束的“探路先遣”从“专守防卫”到“长期战争”，日方近期在军事安全领域冒进和挑衅动作频频，早已戳穿其“和平国家”的自我标榜

等我们到中年的时候，这些潜在的危险便会一股脑全部爆发出来，让你猝不及防现在拥有健康的本钱，就等于拥有了拼搏的能力俗话说：“身体是革命的本钱”只要我们拥有强健的体魄，还有什么可以阻挡我们前进的脚步呢我们还有什么事情是不能做到的呢那么，如何才能做到合理膳食呢就三餐而言，早餐应该吃一些营养价值高，少而精的食品人经过一夜的睡眠，头一晚上进食的营养已近基本消耗完早上只有及时地补充才能满足我们上午的学习午餐，则要保证食品的质与量因为午餐具有承上启下的作用，既要补充早餐吃得少，上午活动量大、能量消耗的空缺，又要为下午的耗能储备能量至于晚餐，则不能吃的太饱，多余的热量会转换成脂肪，使人发胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六点最为合适

请你用课文中的几个词语说一说演出前后我的几次心理变化(板书：期待自信紧张不明白)3为什么演出的过程我“一点儿也记不起来了”，你有过紧张得的时候吗回想一下，你有过这种经验吗三、创设情境，仿写心理1心理活动是指我们的心情和心里的想法，故事中的小作者把自己演出前后的心理活动变化写得丰富而生动喜怒哀乐都是我们心情，你能说出一些表示心情的词语吗两字、三字、四字看谁说得多(难过后悔快乐激动兴奋得意美滋滋垂头丧气兴高采烈……)2下面这些情况你遇到过吗你的心情会是怎样的，又会想些什么(说一说)(课件出示17)试卷发下来了，我只考了86分，而且错得都是计算题，我……放学路上，我……妈妈做了许多好吃的菜，可我……妈妈问：“期中试卷发下来了吗