作为离岗的老教师，我为城南的教育发展感到由衷的高兴，也为能继续见证城南的教育向更为高超的境界发展深感有缘借此机会，我也想代表老同志们表达自己的一点心愿首先，我愿城南的孩子，在老师们的精心培育下，在清江浦实验小学这片教育的天堂里更为健康的成长其次我愿我们的老师在辛苦付出的同时，能够享受教育古人云，得天下英才而育之，一乐也搞教育，尤其是从事小学教育，是繁琐的，是辛苦的在城南从事教育，社会环境与氛围，经济条件等因素，对教育的制约作用尤其大我们的老师比较而言，会更为繁琐，更为辛苦在这样的条件下，我愿我们的老师能遵循教育的本真，以积极入世的儒家心态做事，以超脱名缰利锁的道家心态修炼自己，与孩子们一同成长，在从事教育的过程中得到享受

);是……的原因之一(be one of the causes of sth);贡献;投稿(writefor)[多词一义] contribute to，result in，be responsible for，bring about，lead to，causecontributeto把……贡献给……contribute to(=result in/lead to)有助于;导致make a contribution/contributions to对……作出贡献He contributed a lot of good ideas to the discussion他在这次讨论中提出很多好的想法Would you like to make a contribution to the hospital building fund

有氧运动具有控制血糖和血脂以及减缓心率等效果，同时避免了心肌梗塞出现概率3、根据家族病史提前预防如果家人中有心脏病史，最好提前采取预防措施这样一来可以提前体检和改变生活方式，都能减少心脏病出现的概率4、保持充足的睡眠长期睡眠不足导致血管软化，从而影响心脏供血问题这样一来就容易诱发心脏病，所以每天保证睡8个小时以上算可以毕竟，充足的睡眠可以保证心脏健康5、吃维生素补充剂补充维生素和微量元素可以通过饮食方式获取，也可以通过维生素补充剂来补充补充足量的维生素等元素对于心脏都有好处，当然，前提是在医嘱下使用，这样比较靠谱6、定期到医院进行体检如果出现心脏病等相关症状，最好定期体检这样可以早发现早治疗不过，在治疗过程中，应积极配合医生治疗较好

韭菜中还含有非常丰富的钾，并且含有少量的钠，所以，多吃一些韭菜对人体的机能是有好处的，并且还可以预防心脏病等疾病韭菜还被称为“洗肠草”韭菜中的纤维素含量是非常丰富的，纤维素的产生能够促进消化液的分泌，促进肠胃的蠕动，能够有效的帮助人体消化，增加食欲，因此韭菜还具有开胃通肠的功效，并且能够有效的治疗便秘、直肠炎等疾病医学还证实，韭菜中含有的大量的纤维素，还能够起到杀菌的作用，这样不但可以促进食欲，还可以降低脂肪，是生活中的一味良药此外，春韭是韭菜中的极品春韭就是早春上市的韭菜，颜色鲜艳，气味也非常的香在温室中培养出来黄色的韭菜被称为韭黄，这种韭黄冬季或者是春季上市的比较多夏季和秋季的韭菜质量没有春季的韭菜好