第 一 课 时一、导入新课1学生谈谈对长城的认识2学生自由补充3老师给以肯定二、学习生字1学习会认的字2学习会写的字3学生书写三、出示图画，边看边说(1)说说这幅图是从什么地方观察长城的看到的景物是什么(2)从图上你还看到什么(3)小组讨论，并说说2出示第二幅图(1)这幅图与第一幅图有什么不同(2)从图上你看到了什么3对照课文，读课文(1)小声朗读课文，画出不理解的课文(2)联系课文，理解词语的意思四、小组学习，思考(1)仔细对照课文内容，想想哪些内容图上已经画出来，哪些内容没画出来(2)从图上找一找课文中涉及到的“城墙外沿”“垛子”“嘹望口”“射口”“城台”各指什么地方五、巩固练习(1)复习巩固本课生字

黑木耳是我们日常生活中最为常见的食用菌，它不仅营养丰富，质地柔软，容易消化，而且价格实惠，常吃黑木耳对身体有很多好处，总的来说有以下5类：1、美容养颜黑木耳中含有非常大量的维生素和植物胶原，它们可以加速肠道的蠕动，促进肠道内宿便以及毒素的排出，防止因体内毒素堆积而产生的皮肤黑色素沉积等一些列问题另外，这两种物质可以有效的清除肠道里面的食物脂肪，预防肥胖2、润肺清热黑木耳还具有润肺、清热的作用，凉血解毒3、补气血，预防缺铁性贫血黑木耳有被人们称为“素中之荤，荤中之素”，它的铁元素含量是猪肝的6-7倍，更甚至是菠菜的20倍之多，几乎是所有食物中含铁量最高的常吃黑木耳可以使体内有充足的铁元素，预防缺铁性贫血的发生

如果在不知道的前提下服用了低钠盐，那么就有患上高钾血症的风险，对患者的身体健康有非常大的威胁，严重的甚至还会导致肾衰竭三、心血管病应远离低钠盐对于心血管疾病患者而言，如果平时在做菜的时候经常使用低钠盐，那么就会导致血钾浓度升高，原因是他们平时服用的药物中就含有钾元素，这样就会导致体内钾元素升高，所以不建议这类患者食用低钠盐一般来说低钠盐对于身体没有疾病的人群来讲，可以说是一种非常有益处的食用盐，而对于身体有某些特殊疾病的患者而言，长期食用低钠盐可能就会成为“送命盐”，所以低钠盐是好还是坏并不取决于这种食盐的本身，而是不同人群对低钠盐的接纳程度不同上面介绍了低钠盐的优点和缺点，按理来说低钠盐本身并没有缺点，关键在于不同人群食用低钠盐后，所表现出来的反应不同

五、在日常生活中自觉抵制不良生活习惯的影响，用高雅、健康的文化生活充实自我、陶冶情操"一花独放不是春，百花齐放春满园"希望每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅是在"雷锋日"，更要时时刻刻将雷锋精神牢记于心，让我们从现在做起，从身边小事做起，把雷锋精神付诸于行动吧关于雷锋主题国旗下讲话稿（精选篇27）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好今天我演讲的题目是《学雷锋，讲文明，树新风》“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党”，每当我们唱起这熟悉的旋律时，雷锋叔叔那一幕幕助人为乐、无私奉献的感人事迹就浮现在我们的眼前；那些“我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”的铿锵话语就回响在我们的耳边雷锋同志，永远写在春天里；雷锋精神，永远传颂在祖国大地