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过年期间的传统美食多油腻，易生痰，即痰湿症状，如体虚，积咳，长期有肺痰等吃多了心火难消，代谢易失常，对身体健康非常不利相比之下，清淡的萝卜白菜等蔬果富含多种维生素和膳食纤维，能除痰润肺，和中止咳，可满足人体对多种营养的需求，提高抵抗力，防止疾病侵袭过年感冒别忘家中常备药 年假期间，人们外出活动增多，疲劳可使抵抗力降低，且气温低，一旦遭受病毒侵袭，很容易招至感冒专家提醒，除了平时的预防措施之外，感冒患者尽量不要去公共场所，以防止交叉感染若患了感冒，应尽早用药一碗盐糖水 方便又健康 节日期间，生活规律往往被打乱，饮食也变得没有规律，肠胃功能也被严重削弱肠胃炎症也成为了春节期间的多发病之一由肠胃炎症并发的呕吐、腹泻、感冒、发烧、头痛等问题困扰着患者

如果孕吐太严重，那么需要及时到医院寻求医生的帮助，因为剧烈的孕吐会使自身和胎儿发育得不到营养，另外严重的孕吐可能会使孕妇体内激素过高，从而导致胎儿成为葡萄胎，这就比较严重了而平时可以缓解孕妇孕吐的水果会有芒果，樱桃，葡萄，很多孕妇在吃了这些水果之后，都会减轻孕吐另外多喝水也是可以缓解孕吐不错的方法，就是因为水分可以降低外来毒素的浓度，促使了有毒的物质快速地从尿液中排出虽然未出现孕吐是一个健康的标志，但是如果孕吐过于严重的话，也会使得孕妇身体出现状况，有绝大多数的没有孕吐的孕妇，其实也能生出健康的宝宝，这就告诉我们平时有一个健康的身体是多么重要的，因为在怀孕的时候也可以帮助我们减缓怀孕时期的症状

期中考试国旗下讲话稿精选篇5尊敬的老师同学们：周三开始初一至高二将进行为期三天的期中考试今天我讲话的题目是《认真对待期中考试》一、认真复习首先，同学们要重视复习、补缺补漏，把所学的知识认真整理、归类，做到熟能生巧，融会贯通其次，要科学对待考试考试是紧张的，同学们要保持良好心态，要沉着冷静，要对自己充满信心可以把前一阶段做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误二、诚信考试考试不仅是检验学业知识掌握情况的考试，更是一次道德品质的检验，直接关系着每位同学诚信处事、以诚待人的品德良好的考风考纪，是一个学校形象的象征，也是同学们诚信的体现厦大附中从建校以来，对待考试无论大小，我们对考风的要求是从不松懈