长期坐立工作的人们，在经过腰部劳累之后就导致腰部酸痛现象，为了缓解腰部的酸痛感，就是要及时的进行按摩放松，放松肌肉放松腰部肌肉通常可以使用按摩的方法也可以使用刮痧的方法刮痧的方法其实很简单这是从很久就开始流传下来的一种老办法对人们的身体健康起着重要的作用刮痧是一门技术活，不是我们想怎么刮就怎么刮的，它是很有讲究的，所以我们要好好学习一下刮痧方法才行就拿我们的腹部来说，腹部刮痧正确方法也是有很多的腹部刮痧不仅仅可以帮助我们减掉腹部的赘肉，而且可以预防冠心病、心绞痛、支气管炎、肺气肿、哮喘、乳腺疾病、肠胃疾病、妇科疾病等等疾病，所以我们要好好学习一下才行如果女性有月经不调、不孕证的情况，女性也可以通过腹部刮痧正确方法来解决，所以说腹部刮痧正确方法是有很大好处的

也请大家接受我这位新校长对你们的歉意和最美好的祝愿尽管我和你们在一起的时间不长，但我知道，在中南大学的这几年，你们有过许多刻骨铭心的记忆:例如，你们的宿舍拥挤，住宿条件差，使你们饱受了长沙夏天酷热、冬天奇冷的煎熬;你们在选课的时候常遇到网络系统堵塞，使你们选不到你们想学的课程;你们在课堂里听不懂湖南的“土话方言”，让你们中的少数人为“挂科”夜不能眠，你们也常对食堂饭菜的品种、花样和质量耿耿于怀……所有这些，都是我作为校长为你们服务不周到的地方，在这里，我再次对大家表示歉意我也向你们保证，我和我的同仁们，将努力把学生的事当成头等大事，一定会投入更多的时间、更多的精力、更多的资金，为学生办实事、办好事，让你们的学弟、学妹们在这里有更好的环境与条件，争取让他们少些遗憾、多些美好的记忆

2、 今天我们一起来学习《分数的再认识》(二)创设情境，学习新知活动一：分笔游戏，体会单位一1、 分笔活动，找4名同学拿着自己的笔来到讲台(笔数是2的倍数：4、4、6、8)2、 请你们4名同学拿出自己笔的1/2，看谁拿的又快又准3、 另找4名同学检查4、 同学们自己说说是怎么分的(把全部铅笔平均分成两份，拿出其中的一份)5、 师提问：他们都是拿出全部笔的1/2，可是拿出来的笔却有的一样多，有的不一样多，这是为什么呢(每位同学的总数不一样)6、 师总结：最初每位同学笔的“整体”不同，也就是单位“1”不同造成的，所以，他们的1/2也不同原来分数还有这样一个特点，你对它是不是又有了新的认识活动二：教材P34说一说

一般情况下，对于甲醛的了解主要是存在于新装修的房屋或者是新家具当中但实际上有些食物当中也含有一定的甲醛，例如不法商家制造的粉丝当中就含有一定量的甲醛，一旦摄入过多会对身体的器官，例如肾和肝脏等，造成极大的危害因此，建议大家新装修的房屋要过段时间再入住，要注意开窗通风，加快甲醛的挥发速度4、尼古丁这是一种具有强烈作用的致癌物，通常含在烟草当中因此建议人们尽量不要吸烟，实际上烟草当中除了尼古丁之外，燃烧的烟雾当中还有2000多种有害成分，严重危害生命健康安全5、酒精将酒精列入一级致癌物当中，许多人非常怀疑，因为日常生活当中许多喜欢喝酒的人都没有患癌症实际上，根据研究表明口腔癌和肝癌与酒精有一定的关系，虽然说少量的酒精可能不会对身体造成多大的危害，但是如果长期饮酒，会大大的提高癌症的发生率