临床中，有近七成手麻症状是由神经根型颈椎病引起的由于颈椎间盘退行性、继发性病理改变，神经根受压，引起相应神经分布区疼痛等表现一般来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压;食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压;小拇指则表示第八颈神经根受压此外，患者颈肩部经常肌肉酸痛，严重的还有呕吐、头晕、耳鸣等症状双手麻木 双手震颤：帕金森 帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森学会这两个动作，就能补肾气、养肝血

在前几年，很多人认为道家辟谷养生是一种欺骗人不吃饭的减肥方法，其实这些人都不了解真正的辟谷效果当了解了辟谷的效果后，采取真正的辟谷方法，会明显发现自己辟谷前和辟谷后有了不一样的变化，我们现在就来了解辟谷前后的对比要想了解辟谷前后的对比，其实可以去找一些经常辟谷的人了解一下，就会发现他们现在和以前明显的变化首先，刚开始的辟谷的人群大部分是肥胖人群，他们为了让自己尽快瘦下来，就会学习辟谷养生中的方法来让自己减肥因为，辟谷过程中是不需要吃东西的，所以，从某种程度上消耗身体中的脂肪，就起到减肥的效果，但必须要注重方法，让自己进入辟谷的状态，才能起到作用，也只有在不伤害肠胃的情况下，避谷减肥的效果才明显

本单元课文都以描写四季景物为主，而且大多出自名家之手，具有许多共同的特点：意境优美、构思精巧、语言精美、情景交融、富有诗情画意学习这些课文，不仅能锻炼学生的听说读写能力，更能让学生受到美的熏陶，从而激发他们热爱美、热爱大自然的思想感情2、本文是一篇优美的写景散文，生动形象地描写了济南冬天天气的温晴，又进一步从山和水具体描绘，抒发了自己对祖国山河的热爱之情3、本节核心内容的功能和价值：作为写景抒情的散文，本文运用了丰富的写景方法和技巧，是同类作品中的典范，更是学生学习写景方法的最好范例；同时，文中优美的语言、美好的意境，都足以让学生获得不少的教益学情分析1、学生认知发展分析：由于地域相距较远，学生对济南知之甚少，但结合我们当地的冬季景物，可以很好地理解本文内容

他为菜园做了些什么呢自己读读课文四、五、七按节，边读边做做记号2、交流a)成天都在地里不停地挖掘(谈谈自己的体会，抓住红色的字;朗读体会)b)首先选种了---(说说他这样做的原因;从产量增长中，你有什么感想)c)订阅书籍，学习耕种，了解方法，更加可贵的是作者不怕失败3、在曼德拉的辛勤劳作下，作者的菜园一片生机盎然，收获的季节到了，曼德拉来到了他的一方菜园他看到了什么，他情不自禁地说----(出示图画，学生练习说话)(三)1是啊多么美好的一切啊曼德拉辛勤耕作这一方菜园，收获的不仅是硕果累累，更是宝贵的精神财富2读读第八节，谈谈自己的感受3理解"一丝自由的滋味"(少有的;一方)4朗读第八节四、分析课文第三部分1