吃法 增加到主食中，如早餐可以将以上所有食材混合煮粥，想要粥香甜可口可以加一点南瓜，煮得不要太软烂除了粥以外也可以混合在一起做杂粮米饭或着磨成杂粮豆浆4、土豆：替代主食好选择 土豆中抗性淀粉含量丰富，能提高胰岛素敏感性从而利于控糖，而土豆与米面比起来水分含量更高能量更低，也利于控糖吃法 1土豆等量代换主食2切勿将土豆炖烂，因为炖烂会有助于吸收，使血糖升高而应该炒土豆片、凉拌土豆丝，使土豆硬脆些，这样人体会吸收的慢3先吃蔬菜增加膳食纤维，最后吃土豆，这样土豆中的淀粉吸收的就会慢5、魔芋：防并发症好手 魔芋中的葡甘露聚糖含量丰富且不易消化，能通过增加胰岛素的敏感性降血糖被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”的魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病

列表法;b图像法;c解析法其中解析法包括以通项公式给出数列和以递推公式给出数列③函数不一定有解析式，同样数列也并非都有通项公式通项公式：数列的第N项an与项的序数n之间的关系可以用一个公式an=f(n)来表示，这个公式就叫做这个数列的通项公式(注：通项公式不)数列通项公式的特点：(1)有些数列的通项公式可以有不同形式，即不(2)有些数列没有通项公式(如：素数由小到大排成一列2，3，5，7，11，)递推公式：如果数列{an}的第n项与它前一项或几项的关系可以用一个式子来表示，那么这个公式叫做这个数列的递推公式数列递推公式特点：(1)有些数列的递推公式可以有不同形式，即不(2)有些数列没有递推公式

今天老师给你们带来一位新朋友，这是谁呀这个蝴蝶跟我们平时看到的有什么不一样哦，原来呀，他只有一半翅膀，那他的另一半去哪里了呢请你们帮他找一找哎，那为什么要找这一片呢总结幼儿的回答，重点提炼出"可以看蝴蝶两边的大小"（2）老师这里有一只漂亮的蝴蝶，那，如果我想知道他两边的翅膀是不是一样大，怎么办呢请幼儿回答，教师总结把他们对折一下，如果完全重合了就说明蝴蝶两边的翅膀是一样的现在，蝴蝶两边的翅膀的颜色、图案、大小、花纹，还有形状都一样，我们给它取了个好听的名字--对称2、认识对称轴（1） 跟蝴蝶一起来作客的还有两位动物朋友这些动物朋友说："我呢也跟蝴蝶一样，也是对称的"那有什么办法知道他是对称的呢

学校正朝着规范化、科学化、高效化方面发展同学们，你们是早上8、9点钟的太阳，是祖国的花朵，是明天的希望从现在到本世纪中叶，我们将全面建设小康社会，基本实现现代化，实现中华民族的伟大复兴伴随这一历史进程，你们将度过花季，经历人生的金色年华，以自己的青春与智慧、热血与奋斗，去实现几代中国人孜孜以求的强国梦想，去创造伟大祖国更加光辉灿烂的明天，去迎接人类更加辉煌的未来希望你们从小做起，从现在做起，养成良好品德，努力学习，健康成长希望你们富于想象，乐于探索，敢于创新，善于创造，勇于实践希望你们立志于年少之时，奋斗于一生之中;为民族争光，为祖国争光，为家乡争光;谱写最壮丽的青春之歌，成就最辉煌的人生业绩