Students will be able to get the main subject of the conversation through fast reading and the detailed information through detailed readingStudents can talk about cultural differences in their daily lifeEmotional aim:Students will learn to respect different cultures and customsStudents will be more confident in speaking English in public

To have the ability to make a weather forecastTo analyze the relations between the weather and our environmentIVEmotion goal: Through the activities of talking about the weather and things around us, students show their concern for others ， the environment and our society教学重难点Learn the following expressions:How is it going

3、不少人觉得只要皮是黄色的就表明香蕉熟了，殊不知顶部是绿色的话，意味着香蕉没有完成熟透，这时候它们里面有种叫做鞣酸的物质，会诱发便秘，不但不会缓解病情，反而还会加重这4种方法可以有效缓解1、多喝水：水是人体所需的元素之一，大部分有便秘现象的患者朋友都不喜欢喝水而他们不知道的是，喝水是缓解便秘最有效最直接的方法之一，因为喝水不但可以加快肠胃道蠕动的速度，而且还可以增加便意大家不妨试试每天早上醒来后喝杯温水，刺激肠胃道蠕动2、多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮：大家如果在日常生活中喜欢吃脂肪含量极高的食物，但是又不喜欢吃蔬菜水果，使得肠胃道里面的膳食纤维含量偏低，致使肠胃道无法正常运作，继而引发便秘不想被便秘现象缠身，那么就要适当的进食一点蔬菜水果和杂粮

所以如果你本身就失眠，那么晚饭之后就不要喝这些有提神效果的饮品，可以喝牛奶、蜂蜜、金银花茶等一些有助眠效果的饮品2、不玩手机或者工作现在大多数人都需要工作，空闲时间本来就不多，很多人都有玩手机的习惯，一直到睡觉的时候才会放下手机，还有的人，工作量很大，晚上回家之后也需要继续工作，睡前脑海中飘荡的都是关于工作的内容，这对于我们入睡是非常不利的睡前工作思考、玩手机会让大脑一直处于兴奋状态，这时候即使睡觉也很难入眠，所以我们需要给大脑足够的休息时间，睡前半小时尽量放空大脑，不工作思考，不玩手机3、睡前不能吃太饱现在很多人的三餐都是不规律的，特别是上班族，因为工作或者住的距离问题，基本上都是很晚才会吃东西，有的人还有吃宵夜的习惯，这就导致我们在入睡的时候，胃部都是满满的，肠胃的消化和吸收都是需要一段时间的