肝脏对于人体来讲，就和心脏一样宝贵所以才有“心肝宝贝”的说法因为肝脏不仅在人体里面负责解毒、代谢功能，还具有造血、藏血、生成胆汁的作用，一旦肝脏出现问题，整个人的健康也会受到严重的影响所以每个人都要注意养肝护肝，平时坚持做到以下四个方面，肝脏好了，身体健康常在一、饮食健康现在的人们普遍都喜欢吃肉，餐桌上更是无肉不欢，火锅、烧烤、煎炸、腌制食品都很受欢迎，但是这些食物吃得太多就会影响到身体的健康，比如容易引发脂肪肝还有的人经常不按时吃饭或者平时不吃早餐，这样就会使肝脏、肠胃受损所以每个人每天的三餐都要按时吃饭，还要尽量是食物的营养保持均衡，即使吃大鱼大肉也要摄入充足的蔬菜水果，帮助身体补充各种维生素、矿物质以及微量元素，但是应该注意饮食清淡，不能高油脂、高盐分、高糖分，以免引起肝脏疾病发生

中新网成都6月5日电 6月5日是世界环境日，金沙江上游叶巴滩、巴塘、苏洼龙等5座水电站首次联合开展增殖放流活动，超68万尾本土珍稀鱼苗随流水跃入金沙江，开启在金沙江上游的生命之旅放鱼现场华电金沙江上游水电开发有限公司 供图 本次增殖放流活动首次采用耳石热标记或荧光标记技术，在国内首次实现大规模放流鱼苗100%全覆盖标记，为科学评估放流效果、保护水生生物多样性提供精准支撑鱼种涵盖长丝裂腹鱼、四川裂腹鱼、短须裂腹鱼、软刺裸裂尻鱼、硬刺松潘裸鲤等流域本土珍稀鱼类活动邀请当地民众、媒体代表、渔政管理机构及周边学校师生超350人共同参与，大家一同将鱼苗送入江中，在放流的过程中沉浸式感受金沙江上游流域清洁能源开发与生态保护协同推进的鲜活实践

在加工食品中，有这样一类配料，它们的名字跟某些健康配料的名字很接近，让你误以为它们也有益健康，但事实却并非如此这类配料会降低食品的营养素密度，长期食用营养素密度低的食物会增加肥胖危险，还会促进各种慢性疾病的发生本期，我帮大家揪出食品中常见的“垃圾配料”奶精是一种混合物，主要成分包括乳蛋白、乳糖、氢化植物油及麦芽糊精等，其风味和口感近似牛奶，其中可能含有少量反式脂肪酸，而且完全不能替代奶类的营养价值奶精被做成咖啡、红茶、奶茶的“伴侣”，或者淋于果冻、龟苓膏上方的配料，也可用于某些冰淇淋、巧克力、面包、蛋糕、奶糖、速溶麦片中，能增香，且其口感滑腻，可减少牛奶或奶粉的使用量，从而降低生产成本奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品，其中含有酪酸、共轭亚油酸、维生素A、维生素D等有益健康的成分

③理解句意、文意过程与方法：培养学生自主阅读文言文的的能力情感、态度、价值观：通过学习使学生提高学生自我保护的意识和能力，学会在面对生活中的困难和坏人时应勇于斗争、善于斗争教学重点：1、积累相关的文言词汇2、理解古今异义、一词多义、词类活用等古汉语现象教学难点：理解句意、文意;理解文章的主旨《狼》表面看是写狼，实际上是写像狼一样的人教学时数：一课时一、导入：请列举带”狼”字的成语狼在我们心中是什么形象今天蒲松龄给我们讲述了一个有关于狼的故事二、作品简介哪位同学能用简洁的语言介绍一下作者蒲松龄谁来解读一下“聊斋志异”这四个字三、预习交流1、预习稿一、二题2大家都预习了吗谁愿意试读下列字词四、整体感知1、我来范读这篇文章，大家听的时候注意生字词和句子的节奏停顿