认识7个生字积累9个词语2正确朗读课文3能正确划出写野兔与老鹰搏斗的句子4感受动物之间搏斗的惊险，体会野兔以弱胜强的计谋教学过程： 一、激发兴趣，导人新课1师：今天，老师为大家带来两种动物，它们是——(教师出示“野兔”、“老鹰”贴图) 师：小朋友们，你们是怎样评价这两种动物的请用·怎么样的野兔”或“怎么样的老鹰”来说一说2师：当野兔遇到老鹰后，会发生什么事呢3师：今天呀，我们可要认识一只不平凡的野兔，看看在它身上又会发生什么故事呢二、初读课文，学习生字1听课文录音，边听边思考：说一说，你们都听到了些什么内容2轻声读课文，自学生字3检查自学情况： 4接龙读课文

二、希望全体师生学会做人做人是立世之本，做事之基求学之道，首先是做人之道，然后才是学问之道在这里全体师生要学会做人，做有用的人，做成功的人老师要有师德，学生要有公德，全体老师要认真修身，加强品德修养，关心爱护并尊重理解学生全体学生要诚实正直，友善虚心，尊师爱校，做一个有理想，有道德，诚实守信的人三、希望同学们学会学习我们目前的任务就是学习对大家来说，学习自然很重要，但要想有优异的成绩或是进步的成绩，必须有良好的学习方式和方法，学会自主学习和主动学习，勤思考，多动手，善于发现问题、提出问题和解决问题同学们，十年寒窗，发奋苦读，努力拼搏，考入理想的高中是你我的心愿希望你们本学期珍惜宝贵时间，牢记家长亲友重托，刻苦学习，天天向上，用青春与汗水，智慧与毅力，创造自己光明的前程，谱写人生美好的华章

加班族肠道问题最高发 小梁在报社工作，主跑突发新闻，只要单位电话一打来，他就要马上出发采访，然后赶回报社写稿，经常三餐不定时尤其是晚上，为了赶截稿时间，经常过了饭点，不得不在晚上九、十时去吃夜宵也正因为饮食不规律，他时常感觉胃不舒服，消化不良、胃腹胀满、泛酸水等由于社会竞争压力日益巨大，很多白领为了完成工作不得不主动加班，尤其是北京、上海、广州等大城市的白领一族，而他们的肠道健康却是每况愈下“肠道是人体内最大的微生态系统，也是人体最大的免疫器官，因此，肠道健康有着非常重要的意义” 今年5月乳酸菌与健康国际研讨会上，江南大学陈卫教授在接受媒体采访时曾表示，加班族作息饮食不规律、常常熬夜加班，是肠道健康问题高发人群

所以每天要坚持沐浴，还要坚持锻炼如果在洗澡的同时配合适当的伸展运动或者瑜伽的话，效果会更加的明显每天在有限的时间内抓紧运动刷牙时中脚尖面向正面，腿打开与肩同宽下蹲20回后背挺直，重心在脚底臀部要与身体呈竖直的线，不能向后或者向前突出这样锻炼身体，全身都会瘦瘦臀的效果最明显上楼梯时，肚子向上提拉收紧，用这个状态高抬脚快速的上楼梯这样可以提高全身的新陈代谢，还可以消除腿部的浮肿想要在短时间内减肥出现明显的效果，首先就是要少吃，可能非常残忍，但是这样可以调节肠胃，排出水分和大量的毒素，接着吃些素食，只要是以蔬菜为主在生活中抓紧一切可以运动的时间来运动还要坚持沐浴，让身体热起来这样能更好的提高新陈代谢