3、偏头痛 疼痛集中于头的一侧，呈搏动性，常伴有恶心、呕吐约60%的偏头痛患者有家族史，成年后发病者女性多于男性，发病次数不等，但女性成年患者发作周期与月经周期有很大关系专家建议 可建议患者选用上述治疗紧张性头痛的药品三、吃什么治疗头痛 注意事项一：膳食清淡、慎用补虚之品 宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 注意事项二：补虚为主 因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物

3、双手叉腰，先将头转向左侧直到让右侧颈部伸直，停留片刻，再将头转向右侧，动作幅度一样，左侧颈部伸直后停留片刻，然后复原，反复做十次4、头部缓慢向左肩倾斜，直到左耳贴住左肩，停留片刻，再缓慢复原，然后头部向右肩倾斜，直到右耳贴到右肩，停留片刻后复原5、双肩慢慢抬起，同时颈部向下缩，感觉吃力活后停留片刻，放松身体，肩部、颈部自然复原，然后肩部向下沉，头向上伸到同样程度后放松身体，要注意呼吸，反复做四次颈部运动做起来非常简单，但我们要注意到颈椎是人体比较脆弱薄弱的部位，颈部运动必须要小心翼翼的进行，否则会适得其反，甚至会伤害颈椎同时我们要保证动作做到位，保持一定的锻炼强度总之，颈部运动我们需要坚持做

(分组推荐一名同学发言) (设计说明：“联通生活”这一环节，让学生将课文内容与生活链接起来，进一步加深对文本的理解) 六、结束语 同学们，课文结尾作者呼吁：“敬畏自然，就是敬畏我们自己”我们也要向全世界大声疾呼：“我们要生存，我们要发展我们需要一个和谐的自然敬畏自然，保护环境，是你的责任，也是我的责任，是我们每个人的责任有句俗语说得好：“心动不如行动”，朋友们让我们携起手来，为你，为我，为我们的子孙后代，为了我们的地球母亲，积极行动起来吧七、作业布置 如果你是“敬畏自然”活动的形象代言人，你准备发起哪些活动来扩大影响，提高大家对敬畏自然的正确认识请拟写一份可行的活动计划初中八年级语文《敬畏自然》优秀教案范本二 创意说明： 本文是一篇议论性散文，观点较鲜明，通过讨论、质疑，挖掘观点与材料之间的因果关系，又通过品读、揣摩，理解哲理性语句的深刻含义，并学习运用，以期达到工具性和人文性的统一

廊坊，这座位于京津走廊之上的新兴城市，近年来，以经济、社会和谐发展的特色为世人瞩目城镇居民人均可支配收入22818元、农民人均纯收入8500元，分别增长126%和12%在金融环境上，廊坊获得了中国最佳金融生态市、中国金融创新城市，首批中国最具魅力金融生态城市等殊荣在经济快速发展的同时，我市锲而不舍地打造最适宜人居住的城乡环境，并成为国家园林城市、国家环保模范城市，全国绿化模范城市，获得中国人居环境奖，初步实现了经济与社会、资源与环境、人与自然相和谐的发展目标进军廊坊保险市场、服务廊坊经济发展、造福廊坊人民，为廊坊社会经济发展保驾护航是国华人寿保险股份有限公司廊坊中心支公司机构发展战略的重要组成部分