还可以减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用3柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用因为柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用4补充维生素C维生素C能抑止色素母细胞堆积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白净亮堂5多吃玉米玉米中含有丰富的维生素，其中维生素E能促进细胞分类，预防皮肤病变，保持肌肤弹性，而且玉米中的膳食纤维，可以帮助肌肤排毒清除黑色素，从而达到预防斑点出现的效果6中药脸上长斑点多数是因为内分泌失调，而中药则是从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的

难点：把握文章描写景物生动、传神，语言精美的特点，把握作者的思想感情●教学方法1诵读法2讨论法与点拨法相结合●教学过程一、导语设计多媒体显示《三峡》图如果说滚滚东逝的长江是一条艺术长廊的话，那么三峡就是其中的一朵奇葩它迭出的奇境、变幻的四季、涌动的波涛、耸峙的山峦，激发了古今诗人画家多少情思与灵感北魏地理学家郦道元恐怕是其中最早的一位了今天，我们一起来学习《三峡》二、师生互动，自主学习、合作探究1了解学生预习情况下面老师先了解一下同学们已掌握的情况先请大家齐读一遍课文(评价：同学们读得不错声音洪亮，字音、停顿掌握得也不错请大家看屏幕，来做两个题)哪位同学来说说下面几句话的含义(对他们的答案，同学们有不同看法吗

最后，我祝愿朋友们，身体健康，工作顺利，阖家欢乐，事事如意谢谢酒店开业致辞范文（精选篇3）尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们：大家好今天，是我们酒店开业庆典的大喜日子，在此，我谨代表日月轩集团向多年来一直关心、支持日月轩包头酒店项目发展的各位领导表示衷心的感谢向包头酒店项目的顺利开业表示热烈的祝贺向酒店全体干部员工致以亲切的问候日月轩包头酒店作为一家快捷酒店，是集客房、餐饮、休闲、娱乐为一体的综合性涉外商务酒店，风格别致、设计新颖、功能齐全、舒适娴静，无论是主体建筑，还是内部装潢，都彰显出了大气魄、大手笔，作为旧楼改造的'包头酒店项目，对提升东河区周边环境，促进包头市区域经济发展将发挥积极地作用

读准翘舌音“除”新词：除了、踩在第7自然段：总结小城美丽整洁生字：洁新词：整洁三、检查预习，学习字词1课件出示生字、生字词(课件出示5)海滨海鸥灰色胳臂渔民遍地理睬躺着靠岸凤凰_带栽树初夏榕树石凳每逢除了踩在整洁满载2齐读、指名读、指名领读四、理清脉络，指导分段1把课文分成“海滨”和“小城”两部分(1至3段，4至7段)2作者按什么顺序来观察海滨小城的(海滨――小城，也即“远――近”的顺序)五、识记生字，写字指导1(课件出示6)出示会写字田字格课件：滨灰渔遍躺载靠栽亚夏除踩洁2指名朗读3识记生字你是如何记住这些生字的形声字结构特点：比如“滨”，形旁是“氵”，表示与水有关，“宾”是声旁，表示读音另外还可以用同样的方法识记“渔遍躺靠洁”