四、过度依赖交通工具在这个繁忙的城市中生活，人们会为了方便而长时间乘车或开车，以至于久坐容易导致腰围变粗，不仅如此开车所带来的精神压力也容易使血压升高，身体素质逐渐变差等等五、吃含脂肪较高的食物脂肪较高的食物无疑是肉食品，大量的进食肉类食物不仅会使体内的脂肪增加，还会导致身体的营养成分不协调六、不注重牙齿健康不注重牙齿清洁的人，极易患有牙病的危险，而且还会增加患心血管疾病的风险，因此而危害到我们的身体健康在丢弃恶习的同时我们要养成十大好习惯，这样可以让我们的生活变得更加有趣味一、散步散步不仅可以放松我们的心情，还可以促进我们体内的新陈代谢，也可以有助于食物的消化二、要讲究劳逸结合长时间埋头工作容易对生活缺少热情，也不利于自身的发展，因此在工作之余培养兴趣爱好，可以让我们更好的融入生活

忌吃公鸡吃了公鸡，这样生下的孩子夜里啼哭忌吃螃蟹吃螃蟹后，生下的孩子咂泡沫流口水，又说吃螃蟹使胎横难产台湾民俗则认为吃了蟹，生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚忌食生姜生姜外形“多指”，自然会让人想到生子多指，这一俗信也至少在东汉就已盛行忌食老鳖老鳖脖子短，吃了老鳖胎儿脖子也短除了从外部形状上引起人们的联想外，还有从姜辛辣、刺激性强的特征出发，联想到容易使小儿生疮无论如何，姜由此就被从孕妇的饮食清单中剔除行动禁忌 如果说，千奇百怪的饮食禁忌限制了孕妇的嘴，那么，花样繁多的行动禁忌就是限制了孕妇的腿例如建屋上梁，是极为讲究的，要有相对的仪式，要讲究吉日吉时，这就要严禁孕妇在场，因为在乡间视上梁为神圣的事，关乎一家的兴盛，没有人敢小看，被孕妇冲撞了要倒霉，而且无法破解

平时可以多注意一下脱发每次梳头的时候尽量把头发梳得轻一点，不要伤到头皮第二，失眠你经常失眠吗你醒了还是累的吗在这种情况下，需要意识到你的甲状腺有问题我们的内分泌系统与睡眠有着非常重要的关系当甲状腺有问题时，你的身体不能分泌足够的甲状腺激素供身体使用，造成内分泌系统紊乱因为内分泌失调没有起到控制自然平衡的作用，会影响我们的睡眠质量第三，脖子变粗在生活中，我们可以通过观察颈部是否变大变粗来判断甲状腺是否有问题甲状腺位于我们的颈部如果甲状腺有问题，它分泌的甲状腺激素就会紊乱长期来看，会引起颈部肿胀的症状如果病情严重，会影响呼吸、说话等当身体发出这三个“信号”时，一定要保持良好的心态，及时去医院甲状腺在体内激素平衡中起着关键作用，所以保护甲状腺也是保护我们免受其他并发症的伤害

我接着出示条形统计图，指出----“这是条形统计图”(板书)，并让学生观察，并明确在这个条形统计图中一格表示1我一边讲解一边根据统计表来示范完成条形统计图中的一项，然后指导学生进行小组合作，动手完成统计图从统计图中，一眼就看出喜欢拍球比赛的动物最多，“狮子大王”就决定组织拍球比赛【设计意图：学生在学习过程中，一边动手一边思考，实现在做中学，在活动中学的设计意图】活动三：想一想，说一说——分析条形统计图现代教育论认为，让学生在亲身感受数学中提出问题，在经历数学中解决问题是学生学习数学，形成技能的方式我引导学生观察统计图，想一想并解决这些数学问题，再请学生说说“根据这个条形统计图，你还可以提出哪些数学问题”