冬季是适合养生的季节，但是选择什么样的食物呢不妨一起来看一看，以下四种蔬菜最养生1、莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能与红枣同食，则可补血、养血和肉一起煨可以调养脾胃2、红薯红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”3、芋头“七月七秋凉，八月番薯芋头娘”是说芋头成熟的季节在秋季因为芋头营养丰富，含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高免疫力，有助病后康复

这些活动使学生保持着浓厚的兴趣，大大提高了教学效果4Consolidation(1)快乐组合，妙不可言每张卡片上写一个步骤，每个小组一份各组的学生将这些单词的卡片进行任意排序，然后根据排好的顺序，写出完整的句子，做得好的小组加红星(2)拿出自己制作的球赛卡完成空白处(自选方位)，每组选出代表读他们的球赛卡，完成的加红星，大家为之鼓掌[设计意图]把欣赏的目光投向学生做的每一件事，让学生在每一次尝试中体验成功的喜悦5Homework把你的球赛卡设计好，然后寄给你的好朋友6板书设计，提高学生的学习兴趣板书是重要的教学辅助手段，所以设计时应力求抓住重点、突破难点本节课我设计了非常形象的板书，谁回答了问题就给他一个球赛卡并贴在黑板上，并把说出的话语用气球形象地表现出来

路便仿佛黄金铺就在夜晚的时间，如一卷佳画，浩月当空，月光星光，灯光，宛如由银子砌成，炫出梦幻般诱人的色彩试试仰望天空，我们已不会再是以前的那个孩子了，我们长大了不是吗怀念，似乎像一张惆怅的网，紧紧地，紧紧地将我包裹，甚至让我窒息昨天还是无忧无虑的我们，明天将会换上一张沉稳内敛的面孔我们更加要努力，或许，今天的我们会告别母校，告别亲爱的同学;但是，我们相信，总有一天，我们将又回到这里，那时候，学校一定会为曾经有过我们这样的学生为荣我的演讲完了，谢谢大家毕业演讲稿小学六年级篇8尊敬的老师，亲爱的同学们，你们好我是六(4)班的____，今天我要为大家演讲的题目是《感恩母校，师恩难忘》光阴似箭，日月如梭，再过几天，我们就要离开哺育我们整整六年的母校了

第二，遵守校纪，提升素养，做一个讲文明、懂礼仪的好学生同学们，自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定希望你们养成良好的道德行为习惯，热爱祖国，诚实守信，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，关心集体，爱护公物按时到校，不早退，不旷课坚持锻炼身体，讲究卫生积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康要学会学习、学会做事，学会做人读有益的书、做有益的事、交有益的人多读书、读好书，陶冶情操，滋润心灵学会关注自然，关心社会，关爱他人第三，要珍爱生命，树立安全意识上下楼梯，进出操场，课间活动，往返食堂，上学放学，都要把安全放在第一位，发现问题及时告知学校或者家长，提高自己的安全防范能力