核心答案 清热解毒、降血糖、改善食欲 功效与作用 凉瓜即为苦瓜，是葫芦科苦瓜属植物，果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟之后颜色会变成橙黄色其果味甘苦，一般作为蔬菜食用1、清热解毒：性质寒凉，能有效清除心火，改善心中烦热，清除体内毒素，心火旺盛者可多食凉瓜2、降血糖：凉瓜提取物含类似胰岛素的物质，这种物质具有较强的降糖作用可促进血糖下降，辅助治疗糖尿病3、改善食欲：凉瓜中含有较多苦味素，能健脾开胃、增进食欲，其中生物碱类物质奎宁还有利尿作用适宜人群 糖尿病、心火旺盛、食欲不振者 禁忌人群 低血压、低血糖、脾胃虚寒者 不宜同食 南瓜、豆腐、虾 南瓜性温，易消化，但与凉瓜同食会破坏维生素c，影响维生素c吸收

（2）使学生进一步理解乘法口诀的意义和熟记乘法口诀表，并能熟练地利用乘法口诀表求积，提高计算能力过程与方法通过学生“说一说”“比一比”等活动，提高学生运用口诀解决实际问题的能力情感态度与价值观在学习过程中，培养学生认真审题、细心计算的习惯教学重、难点：熟记乘法口诀并利用口诀求积教法与学法：教法：尝试指导法学法：自主探究法教学准备：多媒体课件、口算卡片教学过程：一、复习引入（1）口算（出示卡片）9×5= 8×7= 7×6= 4×9= 3×6= 5×7=4×8= 3×4= 6×8= 4×7= 9×9= 8×5=3×7= 4×5= 5×6= 8×9=（2）引出课题板书课题：表内乘法的复习二、复习旧知（1）复习乘法的意义及各部分的名称

说到养胃，粥似乎更深的国民的心每当胃部感觉不舒服的时候，很多人都会选择喝点粥来缓解胃痛，“喝粥养胃”的健康观念也逐渐深入人心，肠胃不好的人，由于吃饭吃不香，所以往往很多人最终选择通过喝粥，又或者长期喝粥来“养胃”然而，“喝粥养胃”真的能达到养胃的功效嘛事实上，对比其他食物，粥相对比较好消化、好吸收，对“受伤”胃而言，大大降低了原本的工作负担但问题是，粥只是降低了肠胃工作负担，从给胃减负角度而言的确会有一定养胃的作用但粥主要成分是碳水化合物，没有什么营养成分能够直接滋养胃，没有太多的科学依据喝粥并不是万能，这2类胃病患者就不宜喝粥对于手术后、大病初愈后，喝粥的确是一个好选择，但有时候有些人喝粥不仅不能起到养胃的作用，反而会伤害到胃部

比如人参，它是一种非常滋补的食材，人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺经，具有大补元气的作用，每天适当吃一点对身体有很多好处，可以起到延年益寿的效果再比如生姜，它是一种常见的调味品，同时也是一种非常好的 养生 食材，正所谓冬吃萝卜夏吃姜，如今正值夏季，适当吃一点生姜可以提升阳气，去除体内病邪，起到祛湿散寒的效果除此之外，你还知道哪些常见中药的药性呢接下来医生为大家分享60种中药药性一览表，建议了解一下，或许对大家有所帮助老中医推荐：60种中药药性一览表，非常实用，看完赶紧收藏中药治病有很多优势，不仅对胃肠道的刺激小，对肝肾的损伤也比较小，而且中药外治施于体表，相对来说比较安全，所以文章中提到的60种中药的药性，一定要记得收藏哦