一般认为深海冷水鱼类中含量比较丰富，如三文鱼、鲑鱼、金枪鱼等; 再有就是坚果中也含有丰富得不饱和脂肪酸，如核桃、开心果、瓜子等等; 还有橄榄油、玉米胚芽油也含有较高的不饱和脂肪酸三、epa有哪些作用和功效 EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病1、治疗自身免疫缺陷：存在于鱼油中的Ω-3脂肪酸(包括EPA)已经证实能减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症有效，例如风湿性关节炎2、促进循环系统的健康：Ω-3脂肪酸已经被证实能促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚

相信不少人对糖尿病这种常见病症都有所耳闻，但多半是来源于与他人的交谈，听到的都是似是而非的东西，不足以令人信服而在我们的日常生活中，身体有时会给我们发出某些“信号”，提醒我们疾病的到来和入侵只要我们知晓一种疾病的特征，就能占据先机那么，今天我们来聊聊糖尿病的几大特征：1、多尿由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能被肾小管完全重吸收，就会形成渗透性利尿的结果而血糖越高，尿量就越多2、多饮患者出现此类症状主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加上患者多尿，身体内的水分流失太快，大量水分排出体内，却没能及时补充，从而加重了高血糖血浆渗透压升高，刺激了口渴中枢，导致口渴而多饮3、多食导致患者多事的机制还未清楚，或许带有心理因素，但多数的专家偏向于是葡萄糖利用率降低所致

谢谢大家六一毕业晚会家长致辞（精选篇5）亲爱的老师、同学们：大家好弹指一挥间，三年，初中生涯的一千多个日日夜夜，就在我们不经意间成为了过去今天，当离别的日子终于成为现在进行时的时候，我在这里，代表初三全体毕业生，向我们的母校道一声感谢，向可亲可敬的老师们，送上我们最诚挚的敬意三年的征途，三年的酸甜苦辣，带着梦想的期待，我们一路走来我们一起走过的日子有苦有甜，我们一起走过的日子有笑有泪，我们一起走过的日子有花有果，我们一起走过的日子有声有色我们从懵懂走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实唯一不变的，是心中的那份感激感谢亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们优越的学习环境和展示自我的舞台

（课件出示16）“古老的铜钟，挂在大青树粗壮的枝干上凤尾竹的影子，在洁白的粉墙上摇晃……”（2）这句话在课文的最后一自然段其他同学同意他的观点吗那我们一起来读读（3）谁能来说说，这后面的省略号说明了什么那么你们认为校园里还有哪些景物呢（4）现在我们闭着眼睛，一边听老师念，一边想象校园的美景：操场中间有一棵高大粗壮的大青树，粗壮的枝干上挂着古老的铜钟校园的四周是婀娜多姿的凤尾竹，凤尾竹的脚下是五彩缤纷、千姿百态的各种野花，蜜蜂在花丛中采蜜，蝴蝶在花丛中飞舞一阵风吹来，凤尾竹的影子，在洁白的粉墙上摇晃……（5）同学们，这样的校园美吗你想不想去看看那就带着对美丽的大青树下的小学的向往，再读这句话（板书设计：校园美）（6）教师对学生的朗读进行评价