多吃苹果也有六大好处，如下：1、增强记忆力：像儿童和青少年等群体适当吃点苹果可以增强记忆力，同时对于老年人群体而言，多吃苹果也能预防老年痴呆和健忘症等等2、降血压：苹果还有降血压作用，所以像高血压和血压抑制不稳定的患者多吃苹果可以降血压因此，多吃苹果还能降血压和促进血液循环3、清肠通便：苹果含有丰富的纤维素，所以多吃苹果可以促进肠道蠕动有利于达到通便目的，也对腹泻情况有改善作用4、美容养颜：苹果具有美容养颜这一点，成为很多女性最爱多吃苹果还可以直接让皮肤补充水分保持光泽感，适当吃些苹果还能保养身形5、减肥：苹果含有纤维素，能够促进消化，所以苹果也具有减肥的作用尤其是含有的苹果酸成分可直接促进脂肪消耗，每天吃一个苹果就能有减肥效果

还应注意如下事项： 1血液、尿液百草枯浓度测定可明确诊断并帮助判断预后，但随着时间推移，血、尿百草枯浓度逐渐减低甚至难以测出2百草枯接触史明确，特别是口服途径，即使临床症状轻微，没有毒检证据，诊断仍能成立;毒物接触史不详，血、尿中检出百草枯，即使临床表现不典型，诊断也仍然成立3患者出现典型临床表现，即早期化学性口腔炎、上消化道刺激腐蚀表现，肝和/或肾损害，随后出现肺部损伤，而毒物接触史不详又缺乏血、尿毒检证据，可诊断为疑似百草枯中毒根据服毒量早期可做如下分型： (1)轻型 百草枯摄入量 (2)中--重型 百草枯摄入量20～40mg/kg，病人除胃肠道症状外可出现多系统受累表现，1～4天内出现肾功能、肝功能损伤，数天～2周内出现肺部损伤，多数在2～3周内死于呼吸衰竭

3、牛肉八九成熟后放入土豆，洋葱煮熟即可二、胡萝卜牛肉炖土豆 材料：牛肉300克，土豆4个，胡萝卜1个，姜、八角、草果、干辣椒、大蒜、生抽、料酒、香菜等各适量做法： 1、将牛肉切粒，并将胡萝卜和土豆切块2、将牛肉焯水后沥干3、将配料放入锅中炒香4、再放入牛肉粒，翻炒3分钟后，加入料酒翻炒1分钟5、加水炖20分钟6、加入土豆和胡萝卜块，炖20分钟7、当水份快要烧干时，起锅，撒上香菜即可吃土豆炖牛肉有哪些作用1、补中益气 土豆炖牛肉中含有丰富的营养成分，具有很高的营养价值，其味甘，性平，入脾、胃经，具有安中补脾，养胃益气的作用，适合中气下隐、气短体虚者食用2、强筋健骨 土豆炖牛肉不仅味道鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质以及丰富的钙元素，具有强健筋骨的作用，适合体质虚弱，筋骨酸软者食用

1、具有下列情形之一的，应当认定为有“立功表现”： (1)阻止他人实施犯罪活动的; (2)检举、揭发监狱内外犯罪活动，或者提供重要的破案线索，经查证属实的; (3)协助司法机关抓捕其他犯罪嫌疑人(包括同案犯)的; (4)在生产、科研中进行技术革新，成绩突出的; (5)在抢险救灾或者排除重大事故中表现突出的; (6)对国家和社会有其他贡献的2、具有下列情形之一的，应当认定为有“重大立功表现”： (1)阻止他人实施重大犯罪活动的; (2)检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的; (3)协助司法机关抓捕其他重大犯罪嫌疑人(包括同案犯)的; (4)有发明创造或者重大技术革新的; (5)在日常生产、生活中舍己救人的; (6)在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有特别突出表现的; (7)对国家和社会有其他重大贡献的