一年来，在师生的共同努力下，同学们积极参加校内外组织的各项活动，在活动中得到了锻炼，得到了提高，也取得了喜人的成绩在学校组织的“爱心专题教育”征文活动中，沙彦琳、吴婧雯、袁卿、吴苏豫、张薇娟、吴珣、刘畅、王雯雯、陈亚娟等同学分别获得了一二三等奖;在学校组织的英语能力竞赛中，六1班李鹏飞六2班刘畅六3班陈玉琪荣获一等奖，六1班吴婧文六2班袁懿鑫六2班周慧敏六3班王菲等同学获得了二等奖，六1班王沁慧六1班朱艳琪六2班刘晓霞六3班沙彦琳等同中获得三等奖;在学校组织的写字能力竞赛中，(六1)卢媛媛、 (六3)沙文静荣获一等奖，六(1)王沁慧、(六2)王雯雯、(六3)卢逸晨、金云、徐静等同学荣获二等奖，六(1)班李鹏飞、朱艳琪、陈魏莹、六(2)班刘畅、孙昕玥、陈玥莹、陈凌伟、六3班张微娟等同学荣获三等奖

甜酒甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同时喝进了肚子了菠萝果汁酒的卡路里在145-290卡路里之间，一杯冰茶含有的卡路里超过了520卡路里喝甜酒需要特别注意，因为甜酒饮料并不能使你致饱，你还是会不断地吃食物所以，你需要尽量减少甜酒的量天气热的时候特别要保证人体水分的充足但是在解渴的时候需要注意挑选饮料哦假如你喝的是一罐啤酒、甜苏打、甜茶和功能饮料，你可能就摄入了150卡路里奶昔和冰咖啡的卡路里量更加高，一杯香草奶昔含有738卡路里，但是你可以选择低脂奶昔，这样的话就可以减少卡路里227甜的和咸的零食闲时无事吃点零食是很好的事情，但是不要一天都吃个不停25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达692

尤其是肌肉和脂肪对胰岛素的敏感度下降之后，胰岛细胞就无法更好的分泌胰岛素，久而久之就容易引起血糖值升高，进一步发展为糖尿病二、经常熬夜熬夜不光光会使身体各个部位得不到充足的休息，还会影响内分泌，使胰岛素的分泌变得失调之后更容易引起血糖值升高除此之外，熬夜还会加速身体的老化，使人的面色看起来更加暗沉，皮肤更容易衰老，气色和体质变得更差三、情绪易波动糖尿病患者大多数都有情绪易波动的现象，一个人在情绪波动的时候，会导致身体的激素异常分泌，进一步引发内分泌功能紊乱，导致胰岛的代谢和利用也出现异常，胰岛素无法正常的分泌，使血糖值居高不下四、缺乏锻炼现在人们的工作压力都非常大，很多人在平时上班的时候久坐不动，下班之后又不想活动，导致身体长时间得不到充分的锻炼，体质就会变得越来越差

这一个个英雄的故事，感动着我，激励着我，那时的我，不由得对“共产党”充满了敬仰与向往此刻，我上初中了，我爱上了阅读，一本《红岩》，故事曲折生动，人物栩栩如生，是我的最爱，那里有一大批铁骨铮铮的共产党人：成岗临危不惧;许云峰英勇斗敌;江姐坚贞不屈;刘思扬投身革命;渣滓洞难友团结奋斗，敌人丧胆;白公馆志士奋勇突围，迎接光明;更有小萝卜头坚强的身影正是他们，齐聚在共产主义红旗下，英勇斗争，前仆后继，描绘出一幅气势磅礴、色彩斑斓的历史画卷，才让中华民族昂首挺立于世界的东方天安门前的那座有形的丰碑，它将永远告慰那些先我们而去的知名的和不知名的千千万万的英灵新中国的车轮，已经辗过了半个世纪的历程，新中国的建设，如火如荼，突飞猛进