3．借助练习，“养成观察周围事物的习惯”，学习摘抄、制作、运用资料卡片的方法教学重点：按顺序介绍苹果的品种等情况教学难点：把文章写得形象生动、活泼有趣教学过程：一、谈话导人苹果是许多人都喜爱吃的水果它和葡萄、柑橘、香蕉并称世界四大水果，尽管如此，苹果的种植史、生存条件、栽种地域和营养功效等人们往往知之甚少，这节课我们就来学习教材的资料，结合我们的参观访问以及到图书馆查到的资料，以(苹果家族)为题写一，来向人们介绍一下我们都爱吃的苹果(板书：苹果家族)二、自学课文1．自学课文第一部分思考讨论：(1)这一次练习的目的是什么(2)文章要求我们本次习作可从哪几方面去写(3)课文对完成本次习作有何具体要求

4050提前退休新政策 法律主观：在企业改制进程中，对“4050”人员的优惠政策是享受3年的与国家共同按百分比负担社保，即例如以前个人缴纳社保每月要缴纳600多元，“4050”人员国家可以报销200多元，个人缴纳400多元，按照法定退休年龄正常退休(1)、女性选择“提前准退休”年龄段退休的，退休工资按照国家税务总局关于提前退休之规定按月纳税，年龄达到50周岁，退休工资不再纳税(2)、女性退休50岁，工龄15年以上法定退休政策不变就业困难人员享受社保补贴时间从2008年9月开始，对距法定退休年龄不足五年的可以享受到退休，其他人员最长不超过三年

39岁的范江涛，就是当时选拔面试的评委之一救援现场图片来源/新湖南客户端 当地时间5月18日晚8点，在珠峰海拔8450米处，范江涛发现了一名倒地登山者——右手没有手套，已冻得发黑，左手只有一只抓绒手套；身旁没有其他人范江涛猜想，这是一名被夏尔巴放弃救治的攀登者经查看，其氧气已用完，脸部已覆盖薄冰，手已冻伤，生命体征微弱通过询问和铭牌确认，这是L女士范江涛十分惊讶，“我们之前问过她去不去珠峰，她说了不去，结果她自己偷偷报了一个行程，我们完全不知道，她自己就来了” “8000米以上无救援”是登山界的惯例范江涛表示，自己的夏尔巴向导也劝自己不要施救，但走出20多米后，范江涛哭了出来，还是决定放弃登顶折返救人

情况严重的话还会引起脊柱侧凸，腰部的肌肉萎缩或者肌力下降，腰椎活动范围越来越窄，患者若不及时到医院接受正规治疗还会引起大小便障碍、使人的行走功能都受到影响综上所述，长时间采取坐姿前倾的姿势，不仅容易伤害腰椎，还会对颈椎、脊椎也造成严重的损害任何人都应该在坐着的时候提醒自己要注意坐姿，不要让腰椎承受过重的负荷，给身体带来不必要的麻烦怎么做才可以更好的避免身体受损呢在坐着的时候，尽量让自己保持两个90度第1个90度是膝关节呈90度，要保证双脚可以直立的放在地面第2个90度在大腿和躯干部位，坐着的时候要尽量让躯干保持直立，后背紧贴椅子的靠背，不能只坐半张椅子或者半边屁股，要尽量的做得深一些，是大腿后面以及臀部全面地接触到座椅部位，这样才可以更均匀的受力减少身体的负荷