2、运动减肥很多人对运动减肥的概念有很大的局限性，认为只有竞走或者慢跑才属于运动减肥，但实际上运动减肥一般是指通过多种运动组合来实现减肥，除了跑步之外还可配合游泳，女性可以选择瑜伽和舞蹈运动减肥，这样既可以瘦身又可以起到塑身的作用男生体力较好，可以选择慢跑和跳绳，运动减肥同样需要节食，这种减肥方法与单纯节食减肥不同的是可以让身形更好大体重基数者一定要制定科学的运动减肥方案，避免体重负荷过大使膝盖和脚踝等受伤3、医疗机构指导下的药物减肥一般来说微胖者不推荐药物减肥，即便大体重者通过药物减肥也需要在医生的指导下进行，减肥药品多种多样，但并不是每一种药品都对减肥有效，医生会综合患者的身体情况科学给药

中新网6月5日电 据中国驻刚果民主共和国大使馆微信公众号消息，6月4日，中国驻刚果民主共和国大使馆发布《刚果(金)安全形势通报》： 一、近期重要案件 (一)6月2日，刚政府公布埃博拉疫情确诊病例344例，死亡病例60例，集中在伊图里、北基伍和南基伍三省(二)5月27日至28日，刚政府军同M23在北基伍省马西西地区尼亚比翁多镇、瓦利卡莱地区布洪多镇激烈交火6月1日至2日，双方在马西西地区布欣巴镇、瓦利卡莱地区基巴蒂镇激烈交火--> (三)5月30日，身份不明的武装分子在北基伍省鲁丘鲁地区基万加公路上绑架了4名平民(四)5月31日至6月1日，“民主同盟军”(ADF)先后2次袭击北基伍省贝尼市，共造成28人死亡

三、合作探究，理解课文同学们认识了这么多的生字朋友，老师可真佩服你们（一）学习第一小节：1、你知道孩子什么时候才能离开自己的妈妈呢你是从哪知道的2、“旅行”“四海为家”是什么意思（二）学习第二—四小节：1、课文介绍了几种植物妈妈的办法仔细读一读，对同桌说说自己读懂的，和自己的不明白的地方2、结合学生的情况引导学生读懂：蒲公英：观察简笔画，并结合学生生活所见读文理解“降落伞、纷纷”蒲公英种子，就像一把小伞，可是要想走遍天涯，还要谁来帮助他苍耳，发给学生苍耳的种子仔细观察苍耳，说一说的特点（有刺，扎手，椭圆形，灰色的）课文中是怎么说的读一读“铠甲”是什么学生结合电视中看到的理解豆荚（方法同苍耳）（三）同学们可真棒，联系自己的生活读懂了课文

岁岁平安 “一岁一枯荣” 除：除去 送走 过去 屠苏： 草名 酒 曈曈日：初生的太阳 太阳初升时光亮的样子 新桃 旧符：老师也有把金钥匙，每一单元的整体预习是非常重要的请同学们翻开123页，拿起笔来，不动笔墨不读书，咱们快速地默读开卷有益：过年，你就明白新桃旧符是什么了指名说：桃符是什么它就是现在的春联4、理解感悟 ①明诗意：能用自己的话说说这首诗的意思吗同桌试试，指名说， 课件：结合画面，再次描述师描述 ② 想象说话： 快过年了，你是什么样的心情根据你的生活经历，说说你过年时总做些什么请同学们闭眼想象，脑子里就像在演电影一般浮现出过年时的情景，你仿佛听到什么、看到什么、想到什么