一、睡觉手脚发软怎么回事 晚上睡觉手脚发软无力，在生活中时常发生，但是很多人却并没有引起重视，认为这只是疲劳或者是天气等原因造成，事实上这种想法是错误的，因为很多时候要是你的身体存在一些疾病，比如身体出现平血营养不良等等情况，都可能会导致这种现象发生，所以你需要理智的对待如果没有发热的情况，你的情况可能是贫血、缺钙、营养不良等，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等建议在医师的详细检查后，在用药治疗建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗饮食要规律，营养要全面，避免挑食缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用

）2、查生字掌握情况（随文）3、指名说说课文写了什么三、精读重点，领悟写法1、阅读了解恐龙飞向蓝天的演化过程是怎样的方法（1）先自己读（2）再讨论（3）汇报（1）第一种大约出现在和狗一般大小（2）数千万年后，它的后代家族（3）其中，一些长得像鸟类（4）它们学会了滑翔飞向蓝天的鸟类2、阅读感悟写法上的特点（用词准确，生动的特点）如：（1）地上第一种恐龙大约出现在两亿年（2）它的后代繁衍成一个形态各异的庞大家族3、用自己的话说说恐龙飞向蓝天的演化过程4、有感情地朗读自己喜欢的段落四、谈谈本节课的收获详细版四年级语文下教案精选篇4学习目标：1，认识溢，允等8个生字，会写允，墙等12个生字，正确读写绿树成荫，鲜果飘香，隆冬等19个词语

3、便秘 番石榴当中含有丰富的鞣酸成分，这种鞣酸成分具有一定的收敛肠道作用另外番石榴当中含有较多膳食纤维，过多的摄入膳食纤维就会导致其吸水然后在肠胃内膨胀，这样也会堵塞肠道再加上过多食用番石榴容易上火的原因，所以吃太多番石榴是很容易出现便秘症状的4、长胖 番石榴吃起来口感十分的甜，其含糖量并不低，所以过多的食用番石榴就会导致糖分摄入增加，这些糖分不能被及时消耗就会被转化成脂肪堆积在体内，从而会导致长胖番石榴什么时候吃最好就一天的时间来说，番石榴的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前，在此阶段食用番石榴不仅很容易吸收里面的营养物质，而且有利于减少主食的摄入量;另外就是下午的2点到4点左右这段时间食用有助于缓解人体饥饿感，同时也减少晚餐摄入量，防止身体发胖

尤宜用于肉积不消、腹胀腹痛之症对于食积腹泻及急性细菌性痢疾患者，亦有一定疗效;②又有活血化瘀之功，适用于血滞瘀阻的多种症候如产后瘀腹痛、恶露不尽者，内服能收缩子宫，使官腔内血块易于排出，促进产后子宫复原而奏上痛止血之效前人谓其能消症瘕，化血块气块，近年用以治疗肝脾肿大，亦获得一定疗效此外，对疝气偏坠胀痛，山楂又能消胀散结;③现代用于治高血压病及冠状动脉硬化性心脏病而有心悸、胸闷隐痛者单用有效此外，亦有用以治高血脂症者22灵芝功效：养心安神、补气益血、止咳平喘2应用：①用于心气虚或心血虚所致的失虑多梦、心惊怔忡、健忘呆滞等症;②用干治肺虚久咳及肺肾两虚之咳喘症，不但可止咳祛痰，且可敛肺、纳气以平喘，故单用有效;③用于高血压病、高血脂症、冠心病、心律紊乱、白细胞减少症、多种肝炎、病后体虚等