明确：(1)秦有余力而制其弊，追亡逐北，伏尸百万，流血漂橹;因利乘便，宰割天下，分 裂山河(2)执敲扑而鞭笞天下(3)百越之君俯首系颈，委命下吏(4)士不敢弯弓而报怨(5)废先王之道，焚百家之言，以愚黔首;隳名城，杀豪杰(6)信臣精卒陈利兵而谁何秦在夺取天下的过程中，依靠武力，致使六国惨败，“伏尸百万，流血漂橹”，已经蕴藏着导致失败的尖锐矛盾秦统一天下，攻守之势转化以后，不但不施仁义，反而变本加厉，用严酷的刑罚奴役百姓，迅速导致大规模起义，致使帝王之业土崩瓦解这一史实充分显示出民心向背对治国的重要性贾谊采用铺张渲染的手法言秦之过，是借秦作鉴，猛敲警钟，劝谏西汉统治者施仁政点拨：“仁义不施”，换种说法是“施行暴 政”，这在秦攻取天下中也必然有所表现，在固守天下中表现得尤为厉害

每天早起后户外晒太阳15～20分钟，自然光能够快速调节人体昼夜节律，让褪黑素形成规律分泌，夜晚准时产生困意，提升睡眠质量不少人有午睡的习惯，对此专家提醒，午睡控制在30分钟最佳，既能缓解日间疲惫，又不会影响夜间睡眠，不要下午3点后午睡、长时间昏睡晚上睡前远离电子设备、停止高强度工作，不摄入浓茶、咖啡、冷饮可通过温水泡脚、轻柔拉伸、舒缓音乐放松身心，让身体和大脑逐步进入休眠状态卧床30分钟无法入睡，及时起身静坐放松，有困意再休息，避免大脑形成“卧床=焦虑清醒”的错误条件反射绝大多数换季失眠可通过生活调理改善，但需要注意的是，如果连续两周以上严重失眠、彻夜难眠，伴随情绪焦虑、心慌胸闷、记忆力大幅下降，自我调节完全无效，严重影响工作和日常生活，一定要及时前往医院就诊，避免发展为顽固性慢性失眠

T: Can you eat in the classroomDon’t eat in the classroomYou can only eat in the dining hallT: Can you arrive late for classDon’t arrive late for classYou must be on time【教学设计说明】图片教学法是呈现新知识最简单有效的方法之一，学生通过图片，能更价值观的理解新单词的含义此环节重点在新单词及词组的意思和发音上，所以要尽量让更多的学生张口说，必要的机械操练是必不可少的3Drill (练习)Show the pictures as quickly as possible

三、按摩如果吃多了，还可以对肚子进行按摩，注意按摩时应该轻轻按摩因为适当的按摩有助于胃部消化，加速肠胃的蠕动速度，这样也会有助于缓解因为吃多了带来的胃痛感四、散步在吃多了后，我们不应该马上健身，不能够做剧烈的运动，因为如果这时剧烈运动，会使得胃部更加疼痛，因为聚类运动会使得肠胃受到的压力加大，稍有不慎就会有坡肚的风险，因此在吃多了后只需要进行一小会儿的散步就行，不必做剧烈运动五、吃一些家中备用的治疗胃痛的药物例如喝点点藿香正气液、健胃消食片等等这些药物本身就是家庭药物，起副作用较小，但是不应该长期使用，如果长期感到胃痛的话，就应该及时治疗六、如果上面的方法都试过了还是没有用的话，大家应该去医院让医生进行检查后再开药治疗，因为有可能并不是吃饭吃多了造成的胃痛，而是本身疾病发作了，这时候就建议去医院进行治疗