3、章鱼 夏季养生吃什么食物章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用4、莴苣 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料推荐鱼腥草拌莴苣具有清热解毒，利湿祛痰的功效5、鸭蛋 这个自然就是首推的第一立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素6、大枣 性温味甘，功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外，还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用，能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、 利于稳定心脏的正常活动

二、初读课文1、画出生字新字，借助拼音读准字音2、练读生字，反复练读，纠正错音，了解字义3、指导学习词语，巩固生字如：古代、没有等三、再读课文说说课文主要讲了一件什么事，并标出课文一共分为几个自然段重点理解：1、读第二自然段，说说尧帝为什么事着急，理解尧帝非常着急，连走路都在想办法，引导学生了解当时国家遇旱灾的严重情况及尧帝为百姓担忧的焦急心情2、读第三自然段，讨论：尧帝在路上发现什么这时，他在想什么(理解：蚂蚁不也需要水吗这么旱的天，它还能活下来，那么它们的洞下一定有水源了，引导学生体会：尧帝结合问题认真观察周围事物进行思考分析，为百姓找水源)3、读第四、五自然段，说说：挖井取水的方法好不好，说说自己的看法四、总结讨论：1、你认为尧帝是个怎样的人

我让张洋把手搭在我的背上，一脚着地，我小心翼翼的搀扶着他，一步一步往前走，走了好久，才到了他家，开门的阿姨把张洋扶进屋，这时我已满头大汗、气喘吁吁了，阿姨连声向我道谢：“谢谢你多亏了你了，你真是助人为乐的好孩子”我挠挠头说：“阿姨，同学之间就应该互相帮助，这是我应该做的”我虽然已经筋疲力尽，但心里却是美滋滋的助人为乐国旗下讲话稿4尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好初来乍到，在教室的一角，我看到了一位坐在角落的女同学这个女同学有着红得像苹果的脸蛋，水灵灵的眼睛，乌黑发亮的秀发，真漂亮这就是我现在的好朋友—陈丹妮，它不仅看起来既文静又漂亮，而且，也是一个成绩好，乐于助人的女孩记得有一次，我们一起上学，当走到半路时，看见了一位拄着拐杖的老人要穿过马路，可是，这个时候路上偏偏却有着川流不息的汽车，我本来打算去扶那位老人，可是一看手表，哇

所以如果我们享受了别人的优待和关照，就要心存感谢其实，自然界到处都是感恩的和谐和平衡：大海给了鱼儿一个广阔的天空，因为感恩，鱼儿回报给大海一片生机;天空给了鸟儿飞翔的领空，因为感恩，鸟儿回报给天空一处美丽;大地给了树木一片沃土，因为感恩，大树反赠给大地一丝凉意大自然都懂得感恩，更何况我们人呢“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”，这是祖先为我们留下的教诲一个感恩的人，对社会、对他人、对生活和学习，会充满感激，且这感激之情又会转化成刻苦学习、勤奋工作、孝敬父母、奉献社会的动力和行动年春节联欢晚会上的《千手观音》，让全国观众的感官和心灵受到了一次洗礼，更让人为之震撼的是，表演者全都是残疾人