人们常说："送人玫瑰，手有余香"送人一点文明，我们的城市就会更加美丽起来让我们携手，从"我"做起，把我们的家园建设得更加美丽，我们展示了城市的美，这样我们自己心里也会更美想一想，我们的周围，不见痰迹了，没有垃圾了，言语好听了，一切变得都有秩序了，我们的心里能不高兴吗"创建文明城市，从我做起"，这里的"我"，有你，有我，有他，是我们大家只有我们都贡献出自己的一份力量，我们的城市就能变得更美好，让我们共同努力吧创建文明城市的国旗下讲话3尊敬的领导、评委，亲爱的朋友们：大家好我今天演讲的题目是：《人人创建文明家园》大家肯定听说过臭氧层空洞、酸雨、大气变暖、气候异常，物种灭绝、水土流失、草原荒漠化、大气污染、水源变质、能源危机、有毒废弃物等等的字眼吧

文明的学生，一定是爱护公共财物的人他爱学校的一草一木，不会践踏花园，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而是会制止破坏行为，及时报告文明的学生，一定是遵守纪律的人他会将自己的物品摆放整齐，不会大声喧哗影响别人的学习，他会遵守学校的规章制度文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒同学们，我们播下一个动作，就会收获一个习惯;播下一个习惯，就会收获一个品格文明已被人们放在心里的一个重要位置，我们时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事

（七）回顾小结、建构网络要求全体学生根据教师所提问题进行总结识记，提问检查并强调：1．你是怎样把锐角三角函数定义推广到任意角的或者说任意角三角函数具体是怎样定义的（建立直角坐标系，使角的顶点与坐标原点重合，---，在终边上任意取定一点P，---）2．你如何判断和记忆正弦、余弦、正切函数的定义域（根据定义，------）3．你如何记忆正弦、余弦、正切函数值的符号（根据定义，想象坐标位置，-----）设计意图：遗忘的规律是先快后慢，回顾再现是记忆的重要途径，在课堂内及时总结识记主要内容是上策此处以问题形式让学生自己归纳识记本节课的主体内容，抓住要害，人人参与，及时建构知识网络，优化知识结构，培养认知能力

导致肤质变差，皮肤出现发黄、暗哑、毛孔粗糙，甚至长色斑等肌肤问题，颜值下降反之，气血足的人，气色很好，皮肤也有光泽气血不足会影响月经，女性体内的气血不顺畅，容易导致气滞血瘀，从而影响月经，常见的症状及问题就是痛经、月经推迟、月经量偏少严重者甚至出现月经稀发、闭经气血不足会影响肠胃，因为肠胃的正常运转需要气血的供应，而气血不足的话，会削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差长期气血不足甚至会导致人体质变差，身体虚弱、容易生病那气血不足，怎么调理2、调理需要注意这4点不建议自己药补中医重气血，有很多调理血气的药材，常见的药材如:黄芪、当归等等黄芪，补气佳品补气益中，可熬夜亦可煲汤;当归，补血圣药，兼有护肤美容、调节免疫之效