根据“燥则润之”的原则，需要润燥、养阴、润肺1、多食一些豆类的粥品豆类粥品如红豆粥、绿豆粥、黑米粥、小麦粥、莲子粥等，这些对立秋节气的养生十分有益，还可以健脾补胃2、多食滋养润燥、益中补气的汤如银耳汤、百合莲子汤、桂圆红枣汤，还可以加一点枸杞3、药补养生可进补一些养阴生津润肺的中药，如人参西洋参、太子参、山药、杏仁、木耳、天花粉、地黄等，都适于在秋季滋补养生使用4、多食益胃生津的食品秋季气候干燥，若出现口干舌燥的情况，可食用一些生津柔润的食品如芝麻、南瓜、蜂蜜、枇杷、菠萝等秋季是个干燥的季节，人们易出现身体干燥、口干易咳、鼻咽不适的情况，这个时候一定要及时补充水分和补充维生素1、多饮水，每天至少饮1000毫升以上

听录音，模仿语音语调是不可缺少的，这样可以让孩子们更准确的说Post-task activities 1Divide Ss into pairsHave one S give the commands and the other mime the actionsThen let them change rolesEg: Show me your pencil-boxTake your chairClean the pencil-box/chair/window/door… Sweep the floor…Invite pairs of Ss to act out the dialogue to the class

所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀因此，我们小学生更应身体力行，从我做起，这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信同学们，诚信做作业，诚信考试，诚信待人，让我们从身边的小事做起，让诚信无处不在让我们同声呼喊“诚信伴我同行”谢谢大家最新国旗下的讲话稿（篇8）敬爱的老师，亲爱的同学们：迎着清晨的第一缕阳光，我们汇聚在国旗下迎来了新的一周

⑵初步感受古典文学的语言特点2、能力训练点继续练习引导学生抓住事情的前因后果3、德育渗透点理解“石猴”勇敢顽强、一心想着大家的品质，从中受到教育4、美育渗透点体会作为古典四大名著之一的《西游记》的语言美和古代劳动人民的丰富想像力学法引导：1、教师教法导读法2、学生学法自学讨论法教学重点：理清事情的前因后果，体会美猴王勇敢顽强、无私无畏的品质教学难点：读通读懂句子，培养阅读古典小说的语感解决办法：通过小组讨论，教师相机点拨，结合朗读课文理解问题师生互动活动设计：1、教师活动设计⑴从介绍我国古典名著入手，激发学生兴趣⑵启发学生交流自学成果，鼓励他们提出自己的问题⑶有重点地讨论学生提出的问题，相机点拨学生，理清文章的前因后果