3、多吃含铁补充剂和营养补充剂：营养不良是女性出现生理反应异常的主要原因4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等，这些问题会导致月经不调为此，养成良好的生活习惯是很重要的5、缓解压力，参加游泳、跑步等全身运动，每周1 ~ 2次，每次30分钟6、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、苹果、冬瓜、虾、巧克力、西红柿等7、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经其次，大家要明白月经不调的诸多原因，这样可以帮到大家来进行有效的预防：1、病变或药物引起：生殖器局部炎症、肿瘤和发育异常、营养不良；例如甲状腺、肾上腺皮功能异常、糖尿病、席汉氏病等内分泌功能失调；肝病；血液疾病等

3同学们发言的主要内容有： 晚：说明当时已是路上无人，屠户处于无援境地途中：写出了特定的环境和地点缀行甚远：写出了狼紧跟人的时间之长，距离之远，写出了狼的险恶用心，也写出了狼对屠户的力量还不知底细，还在进行观察，这初步表现出狼的狡诈一屠、两狼：对比，屠户单独一人，狼是两只，写出了屠户身处险境投以骨：与前文相照应，又为故事的发展起了推动波澜的作用，也写出了屠户在想办法摆脱险境投，复投：表现屠夫一再退让仍从：写狼的贪婪，狼的胆子越来越大，得寸进尺，步步紧追后狠止而前狼又至：甩不掉狼，形势紧迫，屠户面临受到攻击的巨大危险并驱如故：表现狼的贪得无厌，也表现狼知道配合作战在这个时候，屠户的险境丝毫没有改变，反而更加危险，屠户好像到了山穷水尽、无路可走的地步

（花盆、牌子、蝴蝶的翅膀、屋顶）（2）老师和小朋友一起检验找的正不正确画面中一共有几个梯形（一共有5个梯形）3、梯形变变（1）师：现在有几个梯形，（有两个梯形）现在老师要给梯形变变魔术了，请你看仔细了（教师PPT中的梯形拉伸、压缩、旋转，让小朋友说一说还是不是梯形——是梯形）它有四条边，四个角，两条边平平的，两条边斜斜的，所以还是梯形（2）师：现在请将凳子底下的梯形拿在手上，你给梯形也变变魔术（教师和幼儿一起将梯形360度旋转，梯形还是梯形）（3）教师总结：不管梯形变大还是变小，正着放还是反着放，旋转多少圈，梯形还是梯形4、在各种图形中找出梯形（1）师：小兔子可喜欢几何图形了，他呀想在自己的家门口修一条几何图形的小路，我们来一起看一看他的设计图稿

”接着我播放了一段有关九寨沟的录像，把学生带入九寨沟看完之后，我请学生们来说说有何感受，有何想法引导他们用“一进入景区，就……”的句式说从而引入课文中的一句话：一进入景区，就像到了一个童话世界2、抓“童话世界”：在我们的心目中“童话世界”应是一个什么样的世界引出课文最后一自然段：雪峰插云，古木参天，平湖飞瀑，异兽珍禽……九寨沟真是个充满诗情画意的人间仙境啊我抓住这两句话作为教学的切口，激发学生学习全文的兴趣以上两个环节，我展示了九寨沟的风光，抓住总结句，总领全文，意在让学生感受九寨沟的美丽领着孩子走进文本，激发孩子们读书的二、总揽全文，留下美的印象 文本是语言的载体，是学生情感体验的途径，研读文本是课堂教学的本质任务