请用自己的话概括课文的主要内容时间：3分钟2答案预设：第一幕：写了廉颇和蔺相如争位次，比高下，一再挡道，蔺相如不计较，一再避让，体现廉颇居功自傲，蔺相如顾全大局第二幕：写了廉颇得知缘由后，负荆请罪，蔺相如满腔欢悦接待，表现廉颇真诚认错，蔺相如宽宏大度3概括课文的主要内容预设：廉颇屡次羞辱蔺相如，蔺相如顾全大局不予计较，廉颇知错就改，向蔺相如负荆请罪第四板块：感悟人物品格(10分钟)【学程单二】默读课文，思考：文中出现了那几个人物主要人物是谁文中的人物给你留下了怎样的印象自学时间：5分钟2预设答案：(1)廉颇、蔺相如、韩勃，其中廉颇、蔺相如是主要人物(2)学生圈画批注，写对人物的初步印象第五板块：明确任务，完成作业当堂练习，集体展评

3普洱茶普洱茶中的咖啡因有帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化，长期饮用可以收获很好的减肥效果此外普洱茶还有养胃、抗衰老、通便和消暑的效果，对身体健康有着诸多益处4蜂蜜柠檬茶蜂蜜柠檬茶有清理肠道的作用，对减肥瘦身、排毒和美肌有着很好的效果蜂蜜柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性还十分有效5绿茶绿茶中的儿茶素可以提高代谢和消除脂肪，尤其有极好的瘦腹效果绿茶还可以缓解疲劳和抗辐射等，非常适合常坐在电脑前的人群饮用在提高工作效率的同时还能瘦身减肥6菊花茶菊花茶一向具有清热、解暑等功效，除此之外菊花茶也可以帮助降血压、消脂肪，对于减肥一族来说坚持喝点菊花茶是非常不错的选择

不过，还有需要注意的是，切忌食用发芽马铃薯，如果发芽，这种马铃薯是有毒的，不能食用2、板栗大多数人都吃过板栗，板栗味道甘甜可口，很多人都喜欢吃板栗作为粗粮，具有非常高的营养价值，其实，板栗不仅味道非常好，还起到调节脾胃的重要作用板栗对于脾脏调补有重要作用，起到强壮筋骨，滋补肾脏的功能对于脾虚患者来说，吃栗子可以帮助我们缓解脾虚弱，食欲不振，恶心，腹泻等症状，还会逐渐调理脾脏，加快脾脏的自我修复，脾脏会慢慢地恢复健康3、丰隆穴丰隆穴在小腿正面外侧，从脚踝开始，向上移动八寸就是丰隆穴按摩丰隆穴起到祛湿的作用，也会很有效的调养脾胃，对脾弱而引起的消化不良和水肿情况，有很好的疗效经常按摩丰隆穴，有助于促进体内血液，循环可以把体内过多的水汽排出，毒素和其他物质也随之带出，脾脏逐渐恢复到健康状态

以学生的主体活动作为教学活动的中心，以情感为基础，以“读”的训练为主线，让学生自主发展，主动探究课前搜集有关资料，拓宽了语文学习的内容、形式和渠道，培养了学生搜集和处理信息的能力及语文实践能力教学目标1 能用喜欢的方法认识12个生字，并能正确书写8个字，学习运用积累过的词语2 能在正确、流利的朗读中体会朱德总司令的品质和特点3 激发学生自主探究的热情，引导学生积极主动地阅读教学重点1 引导学生随文识字，认识本课12个生字，会写8个字2 引导学生自读课文，了解朱总司令的故事，激发学生产生热爱总司令的思想情感教学准备教师;本课的生字、生词卡片，课文插图，课文朗读录音带学生：搜集朱德总司令的故事、生平，搜集延安大生产运动的有关资料