三、牵引治疗颈椎病牵引疗法主要适用于病情较轻的神经根型颈椎病患者，其效果有效，主要原理是通过力的相互作用来矫正颈椎曲线不正的现象，对于病情较重的患者来说，禁止做牵引治疗，以免加重病情，要想通过牵引治疗颈椎病一定要认准国家正规骨科医院，千万不要去街头巷尾的小诊所，牵引不当很容易给患者造成伤害四、理疗治疗颈椎病所谓的理疗即“物理疗法”如光波照射、热刺激等等来达到缓解疼痛的效果，理疗治疗颈椎病的效果因人而异，对于症状较轻的患者来说，理疗可以有效的减轻痛苦，而对于症状较重的患者来说，理疗效果非常一般五、生活调理对于颈椎病患者来说，改变生活方式也可以起到一定的控制病情的效果，如避免久坐、适度运动、如游泳、跑步、瑜伽等等，需要注意的是，颈椎病患者进行体育运动，一定要控制好运动的频率以及量，避免运动损伤

3讨论“可以”“以为”古今意义是否相同：“可以”这里与现代汉语意义相同，都是能够的意思“以为”这里与现代汉语不同，文中是“拿它做”，现代汉语是“认为”(四)结合自身情况，用比喻说出学习可以提高自己、改变自己、修身益智的作用1分组2讨论3由学生自行评价(五)当堂背诵第一段1在理解基础上熟读2鼓励学生在大致能背的时候勇敢的尝试背诵3找出背诵过程中暴露的共同问题想出巧妙的背书方法第二课时(一)讨论第二段梳理5个比喻的内部关系1“登高博见”与“跂而望”为一组，本体是前面一句：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”，“跂而望”喻“终日而思”，“登高博见”喻“须臾之所学”，说学习能事半功倍2“登高而招”“顺风而呼”“假舆马”“假舟楫”为一组，说善于借助外物则效益倍增

一、脑梗塞的早期症状 许多人发生脑梗塞前有先兆表现，如果善于识别，早加防范，可以减少脑梗塞的发生如有以下表现要考虑到脑梗塞先兆：远期先兆:反复发作性或持续性头痛，眩晕或头昏，记忆力衰退，健忘，四肢麻木，肢体颤动，口角抽动，眼皮跳，鼻出血等，需要注意是否有患脑梗塞的可能，应该到医院检查即将发生脑梗塞的先兆征象：当出现以下现象时提示近期可能发生脑梗塞，需积极治疗头晕，头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛一般认为头痛，头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心，呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆一过性黑檬，指正常人突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心，头晕，也无任何意识障碍

3、苹果苹果是一种非常健康的水果，而且其中的热量非常低在苹果当中含有很多膳食纤维以及果胶，经过人体肠道的时候就会起到分解脂肪的效果，有效清理体内的油脂，不仅能够减轻体重，而且也会让皮肤变得更好4、西红柿西红柿是一种热量非常低的蔬菜，而且还有很好的健胃降压效果西红柿吃了之后会有很大的饱腹感，而西红柿当中的物质能够清理肠道内的脂肪，将多余的脂肪排出体外在每次吃饭之前吃一个西红柿，能够帮助体内脂肪燃烧脂肪肝并不是胖人的专属，瘦人同样也会得脂肪肝在我们周围的朋友圈当中，不难发现很多比较瘦的人也有患有脂肪肝的情况，这主要就是因为营养不良造成的如果体内长时间缺少蛋白质以及维生素，身体所需营养长时间不足，同样容易造成脂肪肝