第二天早上倒入半杯热水，兑成温水在水杯中放入05g左右的食盐，调成淡盐水早上醒了就喝，可以补充晚上睡觉过程中损失的水分，避免因为肠道缺水而造成便秘睡觉前先晾好，避免第二天早晨起来不能及时饮水(2)两餐之间喝酸奶 早上10点和下午4点左右喝点新鲜、优质、常温的酸奶，可以促进胃肠道蠕动、助消化、缓解便秘同时补充能量，让食量少的女性朋友能更加精力充沛地继续工作，避免饮食少的老年人缺乏能量(3)晚上喝蜂蜜水 晚饭后1~2个小时喝点蜂蜜水，可以避免睡眠过程中缺乏水分古人说：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”盐水能调动肾气，让人早上尽快地振奋精神，蜂蜜则能滋润肠道、通便排毒、滋阴益气，还有安神的作用，有利于保持大便的通畅，让人迅速入眠

柯晞专业细致的解释，彻底击碎了所谓“保本高息”的幻象，成功帮客户避开了资金陷阱，保住了全额本金过硬的专业本领，化为群众最信任的托付之后，这位客户更是将身边的亲友引荐来行办理财富管理业务在平凡的岗位上，柯晞用日复一日的知识钻研与敏锐嗅觉，写下了“以专业护民生”的最美注脚柯晞还将服务群众的答卷写在了情暖桑榆的细微处工作之余，她积极参与公益志愿服务，主动帮助网点周边社区的高龄客户从陪同就医咨询到协助解决日常问题，柯晞用耐心获得客户的信赖一次次真诚付出，让单向服务化作双向奔赴后来，不少社区客户主动将金融业务转入中行，这份跨越柜台的托付，正是柯晞以真心换真情的最好印证从财富保值到养老规划，中行青年用实打实的专业服务回应民生关切，稳稳守住老百姓的“钱袋子”

)(二)青蛙和小鸟一共有几次对话(3次)1学习它们的第一次对话(1)青蛙问小鸟什么了(指导朗读，要读出问话的语气)(2)小鸟是怎么回答的小鸟为什么要从天上飞下来，落在井沿上(小鸟飞了一百多里，口渴了，下来找点水渴)(3)小鸟说“我飞了一百多里”说明什么(说明天很大很大)2学习第二次对话(1)青蛙听了小鸟的话又说什么了(指导学生有感情地读青蛙说的话，要读出不相信的语气)(2)青蛙说小鸟说“大话”，这“大话”指的是什么(说小鸟的话是吹牛的话，是不符合实际的话)(3)青蛙认为天有多大认为天只有井口大(4)“弄错”是什么意思(是搞错的意思)什么叫“无边无际”(“际”是靠边的或分界的地方，也就是边际，“无际”就是没有边际，“无边无际”在本课是形容天很大，没有边际

2结合小数乘法的意义，使学生能够计算简单的小数乘整数3通过探究小数乘整数计算方法的一系列活动，培养学生的类推迁移、联想转化等解决问题的策略意识【教材分析】小数乘法的意义是在学生已经学习过“元、角、分与小数”、“小数的意义”、“小数的加减法”和掌握了“整数乘法的意义”基础上进行教学的`，它是在整数乘法意义的基础上的进一步扩展【学情分析】我所抽班级学生有73人这班孩子从一年级开始就使用北大（版）教材，学生的思维比较活跃对于列出小数乘法算式以及得出结果，学生不会有任何困难，关键在于学生能否联想到整数乘法的意义，然后用自己的语言来表述出小数乘法的意义所以针对这一点，我打算利用小数加法的复习题，引导学生观察，使学生运用类推、迁移的方法来理解小数乘法的意义