“茶道”起源于我国，最早在黄帝时期我们的祖先便有了喝茶的习惯，“茶文化”博大精深，喝茶的好处有很多，喝茶的讲究也有很多，现在已经秋天了,是最容易上火的季节了，那么秋季喝什么茶降火秋季上火喝什么茶好呢菊花茶菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用而且菊花还能起到降脂降血糖的功效,高血压患者也适合用菊花药膳调理身体冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了金盏花茶金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效

也给同学们说几句话，或许你们的家长跟我一样，也有很多话想跟你们说，其实这几句心里话早就想对孩子说，可是一直没有一个合适的机会今天借705班升旗仪式，耽误大家一点时间，让我对着这么多人的面，对女儿唠叨唠叨，女儿啊其实作为爸爸，我想对你说的太多太多……当你看到爸爸妈妈为了一个你不会解答的数学题目而四处求教左邻右舍的时候，你哪里知道我们是多么渴望再次回到教室听一听老师讲课的声音啊当你看到爸爸妈妈已过不惑之年，抱着书本在电脑前自学电脑知识的时候，你又会怎么知道多一点知识对今后人生道路的重要性你现在正值朝气蓬勃，意气风发的花季，千万珍惜这黄金时光，努力学习各科知识，掌握更多的生活技能只有这样，你才会在这不断发展的文明社会中有立身之本

4、美容养颜、抗衰老山楂含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以有效帮助机体清除体内的自由基，抵抗肌肤衰老维生素C还具有美白的效果，常吃山楂可以美白肌肤另外，山楂中大量的果胶成分还具有防辐射的作用5、降血压、预防心脑血管疾病山楂中的黄酮类物质和有机酸等可以帮助舒张血管、调节心肌功能，从而促进动脉血管的血液流动，预防因血液循环受阻而产生高血压或者心脑血管疾病所以如果有这些疾病相关的症状时，不妨在饮食上多吃些山楂不过，吃山楂也有很多注意事项需要了解到，否则很容易适得其反比如，山楂中果酸的含量相对其他水果较多，对胃的刺激作用较强烈，脾胃功能薄弱的老人以及儿童等不宜多吃，否则不仅不会促进消化，反而会减弱机体的消化功能，从而引起消化不良、体质消瘦等

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