第二、服用抗抑郁药物 体重增加有时是一些抗抑郁药的副作用这种现象虽然稀少，但也存在着长时间服用一些其他的药也会使脂肪堆积如果发生这种情况，应尽快咨询医生换一种类似的，且不会产生副作用的药物第三、甲状腺机能衰退 甲状腺机能衰退也可能是体重上升的一个潜在因素其表现为行动迟缓、易疲劳、嗜睡、记性差、工作能力下降、情绪冷淡和畏寒等不过，只要遵照医嘱服用药物，这一问题很容易解决第四、更年期 在更年期女性的激素量会发生变化，身体机能也会改变但是激素的不平衡与其说是影响脂肪的积累，不如说影响脂肪在全身的分布更年期前多余脂肪主要集中在大腿，而更年期时脂肪则主要集中在腰部三、肥胖患者的饮食禁忌 1忌吃糖类肥胖症患者在摄入糖后，易以脂肪的形式积聚于机体内，而不变成糖原积存于肝脏和肌肉内

在授课之前，我对文章的内容进行了一番研究，发现文章中的可挖点还是很多的，那么如何在课堂短短的45分钟内强化教学效果，是我在备课过程中考虑最多的问题散文阅读最重要的莫过于赏析美感和探究写法，因此本课的教学设计也就从这两方面展开把作者简介、疏通文字、初读课文、把握大意这类问题放在预习环节，放手让学生自己完成，其效果在课堂教学中进行检测，这样既节约了时间，又能突显本课的教学重点由于学生在阅读方面有了一定的基础，因而对本课我不是采用常用的阅读方式，而是采用互动性阅读来引导学生走进文本，解读文本，感悟文本，借助这样一种开放型的阅读活动，激起学生身上的文化素养与文本这间的碰撞，促进学生实现文化的构建和再建

教学反思1、活动中的优点(1)物质准备比较丰富，孩子们可以通过看图像，看卡片，看动物玩偶等多种方式认识这节课老师所要教的单词动物，孩子们能够较直接的认识动物(2)课程的设计出于幼儿的兴趣点，从孩子们感兴趣的动物单词入手，加上孩子们喜欢玩的游戏，让孩子们在学习的过程中不枯燥，乐于学习英语(3)在整个环节中，始终让孩子能够加入到老师的课程中来，注重与孩子间的互动，使每个孩子能够接触到老师的教具(4)在活动中，我的提问和语言叙述运用的是比较童趣，符合他们年龄的一些言语，让孩子们听了比较亲切，易懂2、活动中的不足及分析(1)整个活动没有设计在一个比较完整的情境中，每个环节和环节之间的过度显得比较生硬，转折比较大，可能对于孩子来说需要反应一段时间才能跟上我的下一个环节的活动

也许你认为，养成环保节约的生活习惯可能会很麻烦，但如果大家都积极行动，其实是很简单的，下面是你可以顺手做到的15件事： 1、顺手关水龙头 洗手擦肥皂时，要关上水龙头不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服看见漏水的水龙头一定要及时采取措施2、一水多用 尽量使用二次水例如，淘米或洗菜的第一遍水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所等多淋浴，少盆浴淋浴不仅比盆浴节水，而且更卫生3、在马桶的水箱里放一个可乐瓶 如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的大可乐瓶，一个可乐瓶的容量是125升，你的这一小小行动每次可节约125升水4、少用洗洁精 大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让洗洁精过多地排入下水道