只要血液轻微碰撞，就可能从血管中流出，凝结在皮肤组织中，导致皮肤淤青另一种是身体缺乏维生素K由于维生素K具有凝血功能，当人体凝血功能差时，血管会破裂，可能导致下皮出血，皮肤会出现不明原因的瘀伤因此，如果身体长期缺乏维生素C，维生素K会导致不明原因的淤青2、遗传 有些人是遗传因素造成的比如自然血管壁比别人薄，身体上更容易淤青这是遗传现象建议平时多注意，尽量避免磕碰，减少淤青3、年龄增长/血管弹性下降 随着年龄的增长，人的皮肤会变薄，失去保护血管的脂肪和胶原蛋白，血管会变得更加脆弱，使人更容易出现不明原因的瘀伤日晒、静脉曲张、激素水平的变化会导致皮肤变薄、血管弹性和凝血功能下降胶原蛋白的缺乏也会导致血管脆化，更容易受到外界环境的刺激，出现不明原因的淤青

是啊，初三的生活很枯燥，除了吃饭睡觉，便是学习就是一个字“苦”然而，我们都知道，平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造就不出时代的英雄能吃苦的人，才能担当大任尽管，我们不想空谈自己要担多么大的重任，但是，我们绝不会忘记自己的目标为追求自己的目标而努力，为追求自己的目标而付出，其实是精神上最大的满足，这样的充实，这样的快乐，还有什么能够比得上万事从调心开始，从今天起，我们要做一个享受学习之“苦”的人从今天起，我们要感谢生活给我们这次历练的机会，感谢生活给我们这次证明自己的机会因为我们相信苦尽甘来，因为我们可以做一个乐观自信的人当你灰心失望的时候，请你振作精神;当你迷茫彷徨的时候，请你唤醒理智;当你轻狂急躁的时候，请你平静淡定

6、保肝护肝 现代医学研究发现，银耳所含氨基酸中的酸性异多糖，有扶正固本作用，对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效;并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒能力，从而起到保肝护肝的作用7、健胃 白木耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品8、润肠通便 白木耳富含膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，从而使我们的排便更加顺畅，同时排便周期也大大缩短，对治疗便秘，消化不良等特别有效果，将白木耳同蜂蜜一起食用更能达到立竿见影的效果白木耳不仅能通便，还能止泻，因为白木耳富含植物胶质，这些胶质对肠胃的不正常蠕动有一定的抑制作用，所以白木耳可谓是我们的肠道卫士

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用成效：补益强身，养生防病适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅三、补肾强腰药酒配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL功效：补肾壮阳强身四、八珍酒配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量