2、养成良好的生活习惯首先要做到的就是规律休息，少熬夜，长期熬夜会加重肝脏的负担，影响肝细胞的修复，就会降低肝脏的排毒和代谢能力其次就是要戒烟戒酒，长期的吸烟喝酒也会影响到肝脏的健康，还会增加肝癌的患病几率，因此一定要改掉这些坏习惯3、不乱吃药肝脏是人体的排毒器官，而很多的药物都是通过肝脏代谢的，如果肝脏异常的话，胡乱吃药就会给身体带来很大的伤害因此一定要养成不乱吃药的习惯，这样才能减轻肝脏的负担，保证肝脏的健康综上所述可以知道，肝硬化的发生不是突然的，是肝脏长期受损所导致的当出现肝硬化以后，身体会出现以上提到的这些异常，出现这些就需要注意了，应及时的到正规医院就诊治疗，这样才能避免疾病的加重

原文 生于忧患，死于安乐(1) 孟子曰：“舜发于畎亩之中(2)，傅说举于版筑之间(3)，胶鬲举于鱼盐之中(4)，管夷吾举于士(5)，孙叔敖举于海(6)，百里奚举于市(7)故天将降大任(8)于斯(9)人也(10)，必先苦其心志(11)，劳其筋骨(12)，饿其体肤(13)，空乏(14)其身，行拂乱其所为(15)，所以(16)动心忍性，曾益其所不能(18)人恒过(19)，然后能改困于心(20)，衡于虑(21)，而后作(22);征于色(23)，发于声(24)，而后喻(25)入则无法家拂士(26)，出则无敌国外患者(27)，国恒亡然后知生于忧患，而死于安乐也(28)” 注释 (1)选自《孟子·告子下》(《十三经注疏》，中华书局1980年版)

②单位“1”和自然数“1”的区别：自然数1是一个数，只表示一个具体事物如：一个人、一本书、一间房子……它是自然数的计数单位而单位“1”不仅可以表示某一个具体事物，还可以表示一堆、一群……它表示被平均分的整体概括分数的意义：把单位“1”平均分成若干份，表示这样的一份或几份的数，叫做分数(4)理解分子分母的意义师：通过刚才的学习，大家知道了分数的意义，请同学们想一下，这个“若干份”是分数中的什么(分母，表示平均分的份数)“这样的一份或几份”是分数中的什么(分子，表示取的份数)(5)师：接下来我想出几道题来考考大家，你们愿不愿意接受挑战①把这个文具盒里的所有铅笔平均分给2个同学，每个同学得到这盒铅笔的几分之几

（二）学习第三自然段1、学生边介绍，老师边出示白塔的`课件学生感受白塔的高大雄伟2、按由下至上的顺序演示感受白塔每一层的美丽3、指导朗读4、这一自然段的主要内容是什么（三）学习第四自然段1、学生边介绍，老师边出示五龙亭的课件学生感受五龙亭的造型别致2、按由中间向两边，再由上至下介绍五龙亭3、指导朗读4、这一自然段的主要内容是什么四、拓展延伸：用你收集的图片，按一定的顺序向大家介绍（由下至上、中间向两边、从左向右等）（指导学生把语言组织完整，介绍时能够按照一定的顺序）五、作业：朗读课文板书：22、美丽的北海公园琼岛美丽如画白塔雄伟精美五龙亭造型别致课后反思：教师是新课堂的设计者、引领者，要重视教师语言的运用：在课堂教学中，对于学生的话我的重复过多，语言还不够凝练