因为马路边空气较差，其中含有大量汽车尾气，对身体有不利影响建议大家选择人烟稀少、空气清新的地方走路，最好能去专业的橡胶操场走路，这样才可以保护我们的身体运动时间有些人喜欢早上起床后走路，认为这时的空气更加新鲜；有些人喜欢饭后走路，认为可以帮助消化但实际上，并没有一种运动时间适合所有人最科学的走路时间，根据个人身体素质、生活习惯有很大的区别例如，就寝时间较早的朋友，应该在饭前走路，如果在饭后走路，可能会影响到睡眠质量；起床时间较早的朋友，应该在饭后走路，因为凌晨时空气中氧气含量较低值得注意的是，走路这种运动方式强度较低，更适合体重基数较大，或身体素质较差的中老年人年轻人坚持这种体育运动，对改善身体素质的帮助比较有限

以后做事要动脑筋，不要蛮干”我听了妈妈的话，心里的石头终于落地了每每回忆起那段往事，我的耳边总会响起孔子老先生的名言：人而无信，不知其可也关于诚信为主题的讲话4莎士比亚说：“如果要别人诚信，首先自己要诚信”;德莱说：“诚实是人生的命脉，是一切价值的根基”;孟子说：“诚者，天之道也;思诚者，人之道也”诚实守信，就是讲信用，守诺言，言而有信从我上幼儿园至今，所有的老师都告诫我要做一个诚实守信的人我爷爷曾经给我讲过一个故事说：一个外国公司要在深圳招聘几名高级职员，一共有100多位复试者，当其中一位参加复试的青年一走进小客厅，那个外国公司的老板便主动上前紧紧地握住那位青年的手，并且热情地用中文说：“原来是你呀

孕妇适当的吃点枇杷还有其它的一些好处，枇杷中除了富含维生素c、维生素a和B族对身体有益之外，而且还含有胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、果酸、脂肪等枇杷所含有的胡萝卜素是所有鲜果中含量最高的，β-胡萝卜素会在人体内转化成维生素A，这种维生素A的来源是安全的其作用有保持皮肤的健康和水嫩光泽、保护眼睛的视力所以孕妇朋友们在怀孕的时候可以适当的吃一些枇杷又可以增加人体的维生素c提高免疫力，又可以改善皮肤，又可以保护视力枇杷作为药用的话也有很高的价值，它不仅能止咳化痰还可以润肺祛痰把枇杷的叶子晒干之后再做成茶叶，喝枇杷叶熬成的水可以辅助治疗一些呕吐症状，所以孕妇朋友们在早期怀孕的时候吃一点枇杷，可以改善到恶心呕吐的这些症状，枇杷的果实还有叶子还可以防止流感病毒，所以孕妇吃一些枇杷还能预防流行性的感冒

小白兔大声喊--(学生读)(4)引导学生看第一幅挂图：小燕子飞得很低，小白兔奇怪地向燕子为什么飞得这么低学生练习朗读小白兔喊叫的句子，提醒学生注意提示语“大声喊”和句尾问号(5)先指名读第三段，然后逐句以问引读：①教师指第一句问：燕子边飞边说——②空气怎么样呢--(学生接读第二句)虫子的翅膀可比鸟的翅膀小多了，薄多了，就像透明的纱一样，沾上了小水珠，就像人背上了铅球一样沉重，自然就飞不高了再读第二句③那小燕子飞不高是什么原因呢学生读最后一句，教师板书：捉虫子，学习生字“捉”，练习朗读句子(6)朗读第三段2半扶半放，学习四至六段(1)小白兔听了燕子的话，半信半疑，书上这句问句该怎么读呢出示“是要下雨了吗