所以在用药的时候，必须根据患者自身实际情况，选择适合自己的药物服用，才可以起到稳定血压值的作用一旦胡乱用药，不但会导致血压值持续升高，还会引起一些并发症二、饮食不当如果高血压患者在日常生活当中没有做好饮食方面的调整，也会导致血压值持续升高难以下降尤其是对于长期喜欢吃一些高盐食物的人群来讲，会导致血管中的钠离子升高，从而加重血管壁压力，而且会使血管内膜受损那么即使患者不断用药，也会出现血压值居高不下的现象除此以外，如果摄入过多高油、高糖食物，或者是暴饮暴食的话，也会引起这种情况的出现三、烟酒无度对于高血压患者来讲，日常中如果出现了抽烟、饮酒的行为，不但会导致血压值居高不下，出现高脂血症，形成血栓，以及动脉粥样硬化的概率也会特别高

[出示填空：（）地说]（可能会微笑着对白兔说，因为微笑会赢得别人对你的信任还可能讨好地，故作亲热地，虚伪地……让学生根据自己的个性体验来填空）3指导学生带着自己体会的表情、语气读一读狐狸说的话（生练读，指名读，赛读，齐读）4狐狸的这番话打动了白兔，它看到白兔高兴的样子便又说了这样一段话（出示狐狸说的话）指名读文5（引导学生与文本对话，进行换位思考）如果你是白兔，狐狸对你这样说你会同意吗谁能把你的想法说给同学们听一听（学生展开想象，按照自己的理解回答，明白狐狸这是在骗白兔，因为萝卜是要吃埋在地下的部分）6从这儿我们是不是就可以看出狐狸找朋友的用意了，它可太虚伪和狡猾了请你带着自己的体会，通过朗读把狐狸的狡猾、虚伪表达出来吧

就读第五段吧分角色朗读，谁来拜访姐姐谁来拜访溪流妹妹谁来拜访白云大嫂谁来拜访瀑布大哥谁来拜访悬崖爷爷谁来拜访云雀弟弟(六位同学分角色朗读课文)师：“我”深情地把山泉称作姐姐，把溪流称作妹妹，把白云唤作大嫂，把瀑布唤作大哥把悬崖敬称爷爷，把云雀当作弟弟，在“我”的声声呼唤之下，在“我”的热情赞美声中，这些山中朋友也该深情回应了吧，请你为山中的朋友设计一段话，作为对“我”的回答要求：选择其中一到两种景物进行创作，扣住文章展开想象，不超过50个字(生写，写完后读)师：每位同学表现得都很不错，想象丰富，语言生动，富有感染力，我们只有在大自然这么宁静和谐的气氛里，才会奔涌出这么多的新奇美妙的灵感六、作业一、请模仿本文风格，也可按自己的风格描写一位你喜欢的自然朋友，字数不限

(配有时钟，时针、分针不断转动) (时针继续移动)到了6时左右，天已经亮了，小鸟在枝头鸣叫，太阳公公也露出了笑脸，这是我们也该起床上学了7时30分，同学们进入了教室，开始了一天紧张而愉快的学习生活时间过得真快，转眼同学们结束了上午的学习中午12时，这时同学们大概正围坐在饭桌前，香甜地吃着午饭师：同学们请看，现在时针走了几圈生：1圈师：经过了多少小时生： 12小时(继续看电视画面)时针指向了下午1时的位置师：大家请看，钟面上现在表示的是几时生：下午1时师讲解：在一日内，由于第一圈走了12小时，所以时刻在走第二圈时，我们就要把时针指的钟面上的时刻数分别加上12，这就是我们今天要学习的24时记时法比如，现在钟面上是下午1时，根据24时记时法就应该是