张天爱：黄瓜减肥法，杜绝任何调味料张天爱身高168cm，但她的体重却常年保持在90斤，她也曾吐槽自己为了减肥而每天只吃两顿饭，而且只吃鸡蛋和黄瓜甚至在减肥期间，为了能够让上镜更好看，她连油醋汁、沙拉都不需要但正因这样饮食，也让她开始出现了厌食行为（微博截图）邓超：只是鸡蛋，不到2个月就瘦了40斤邓超早之前参演张艺谋导演的《影》，在不足2个月时间内极速减重了40多斤，并且连续半个月每天只摄入600千卡的热量，甚至一天也就支持两个鸡蛋正因这样的减肥模式，孙俪也在社交平台建议大家不要模仿，这种短时间内暴瘦，对身体还是有很大的伤害（微博截图）杜江：晚饭靠盐水泡水填饱肚子早些时候，杜江在《红海行动》这部电影展示了自己一身肌肉，但妻子霍思燕自爆杜江在拍这部戏时，为了能够塑造军人一样矫健的身材，每日晚上都用盐水泡水喝

(Students listen to the tape and give the right answers)Step Three: Make friends1Make new friends(用谈话的方式完成任务，生动活泼，同时更容易向学生进行美德教育)Teacher: Now everyone has some new friendsDo you want others to know themDo you want more friendsLet’s introduce our new friends to others, OKSs: OKExample:Sa: This is my new friend

比赛时间：10分钟比赛方法：听口令，先穿上衣和背心、再系鞋带，然后整理自己的书包和清理抽屉，最后把整理好的书包放进抽屉在规定时间内完成评判标准：上衣和背心穿好，一双鞋子的鞋带系好，红领巾系好，书全部装进书包，摆放有序，书包放进抽屉，如果抽屉里有其他物品，也要求在抽屉中摆放端正、合理如无法评判，由完成时间的先后确定胜者3、四年级、五年级、六年级：10人一组合作完成划分好的清洁区域材料准备：自备扫除工具比赛时间：15分钟比赛方法：听口令，学生们从前往后或从后往前有秩序地扫地，不能东一笤帚，西一笤帚各组学生通过合作在规定时间内完成，最后并能摆放好扫除工具评判标准：在扫的过程中要有有秩序，不能东一笤帚，西一笤帚，通过合作把所划分的区域清扫干净，最后能把扫除工具摆放整齐

谢谢大家勤俭节约国旗下的优秀讲话4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》同学们，从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用勤俭节约，它是一种美德、一种传统中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗我以为：此言差矣一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光