2第2，6 题选做题：已知等差数列{an}的首项a１= —24，从第10项开始为正数，求公差d的取值范围（目的：通过分层作业，提高同学们的求知欲和满足不同层次的学生需求）板书设计在板书中突出本节重点，将强调的地方如定义中，“从第二项起”及“同一常数”等几个字用红色粉笔标注，同时给学生留有作题的地方，整个板书充分体现了精讲多练的教学方法2024年高一年级上册数学教案（精选篇11）教学目标1．明确等差数列的定义．2．掌握等差数列的通项公式，会解决知道中的三个，求另外一个的问题3．培养学生观察、归纳能力．教学重点1． 等差数列的概念；2． 等差数列的通项公式教学难点等差数列“等差”特点的理解、把握和应用教学方法启发式数学教具准备投影片1张(内容见下面)教学过程(I)复习回顾师：上两节课我们共同学习了数列的定义及给出数列的两种方法——通项公式和递推公式

[5]小结师：你认为在做连乘习题时应注意什么教师引导学生小结：小数四则混合运算的顺序与整数四则混合运算的顺序是一样的，今后我们在进行小数四则运算的时候一定要先搞清楚运算顺序再计算整数乘法的交换律、结合律和分配律，对于小数乘法同样适用4巩固应用，内化提高[1]课堂练习“做一做”⑴ 指名学生说一说每题的运算顺序⑵ 独立计算出结果⑶ 师辅导有困难的学生，集体订正⑷ 做乘加题注意什么提示：要先计算乘法再计算加法参考答案：72×081+104 706×24-57=5832+104 =16944-57258=6872 =11244[2]巩固练习⑴ 出示： 504×195-18 376×025+258=50

2、不要剧烈运动在女性警惕不能进行剧烈的体育锻炼，对女性子宫的新陈代谢没有好处，不过适当的运动还是可以的，比如做瑜伽、散步等，既能够起到促进血液循环的效果，还能分散自身注意力，从而改善痛经的症状3、维生素b6来帮忙有的痛经发作和神经高度紧张有关系，特别是大姨妈刚刚到来的女孩子，面对自己不了解的事情总是会有神经和情绪的高度紧张，从而引发了功能性痛经这种情况下，可适当服用维生素b6，机能缓解紧张情绪，还可以改善睡眠和痛经问题4、避免生冷食物的摄入有的女性本身没有痛经问题，但稍不注意饮食，吃了生冷食物就会导致痛经出现，在这种情况之下，就说明自身不适合吃生冷食物，在经期就要尽量避免应适当吃暖胃、暖宫类的食物，这样才能缓解痛经

多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，并促进痘疤愈合，而钙能安抚神经含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等牛奶则是补钙的首选多吃维生素含量多的食物特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E因为维生素A对肌肤有再生作用而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过渡角质化，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮含维生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜和鱼类中