有什么疑问（把有关“去年的树”的命运的问题确定为主要问题）二、整体感知1指名接读课文，其余注意倾听，看是否能朗读得正确流利2正音，重点学习四个生字词的读音，齐读词语3学生自由朗读课文，注意正确、流利，边读边想：这篇课文讲了一个怎样的故事4再次指名接读课文，分别是从开头到“向南方飞去”、从“春天又来了”到“鸟儿向山谷飞去”、从“山谷里有个很大的工厂到“鸟儿向村子飞去”、从“在一盏煤油灯旁”到结尾，逐段引导学生说说：这是在什么地方发生了什么事情教师相机板书然后，让学生结合板书说说本课的主要内容三、学习第一部分1自由读课文，看看从中知道了些什么2讨论交流：（1）鸟儿和树之间有了一个什么约定（2）这是一个怎样的约定

2、不要剧烈运动在女性警惕不能进行剧烈的体育锻炼，对女性子宫的新陈代谢没有好处，不过适当的运动还是可以的，比如做瑜伽、散步等，既能够起到促进血液循环的效果，还能分散自身注意力，从而改善痛经的症状3、维生素b6来帮忙有的痛经发作和神经高度紧张有关系，特别是大姨妈刚刚到来的女孩子，面对自己不了解的事情总是会有神经和情绪的高度紧张，从而引发了功能性痛经这种情况下，可适当服用维生素b6，机能缓解紧张情绪，还可以改善睡眠和痛经问题4、避免生冷食物的摄入有的女性本身没有痛经问题，但稍不注意饮食，吃了生冷食物就会导致痛经出现，在这种情况之下，就说明自身不适合吃生冷食物，在经期就要尽量避免应适当吃暖胃、暖宫类的食物，这样才能缓解痛经

)三、细读课文，深入学习(一)结合黑板的问题解疑，了解缝纫鸟编织巢穴的过程和巢穴的样子1、(师指板书)先让我们帮助提出问题的同学找到答案，请你默读课文，先用()画下 来，再读再体会2、小组内交流自己知道了什么，体会到了什么3、学习筑巢过程(1)出示课件： 它们从印度洋南岸的草丛中衔来一根根两三尺长的嫩草，用自己 的尖嘴，先是把草打成几道圆圈，而后用人类织布的原理，有经有纬 地开始把长长的嫩草左右穿梭(2)谁来读一读(3)缝纫鸟的“针”是什么(嘴)(4)同桌之间按照“先—再—然后”的顺序说说缝纫鸟是怎样用嘴编织的(衔草—打 圈—穿梭)(5)全班交流(6)从缝纫鸟的编织过程中你体会到了什么(体会缝纫鸟的灵巧)(7)出示课件： 从哪看出来的

从中医角度分析，若睡觉出现这些习惯，还得劳烦及时检查第一，睡眠不稳，半夜容易惊醒中医认为，肝郁气滞型，若晚上睡不好，睡得不沉，无法进入深度睡眠，容易半夜被惊醒这种多是因恼怒烦闷而生，常表现为急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄，以更年期女性多见第二，口干舌燥中医称：口苦者，病名如何，可以得之……而胆热、肝热是形成口苦的主要病因，胆泄上溢是主要的病机因此，患者就会在半夜是容易口干舌燥，半夜频繁喝水缓解症状这个时候最好咨询医生，查看是否应肝胆湿热有关，又或者是因季节或身体内部调节，影响了肝脏代谢功能第三，睡觉时容易抽筋中医称：肝主筋，肝血虚，筋易挛缩睡觉若经常抽筋，多由肝血不足，筋脉失养，或受风冷寒湿侵袭，经络气血不通所致