当老年人的高血压值在125到130之间时，低血压值在80到85之间时，属于老年人的正常血压，也是最理想的血压值状态最后不论是老年人还是成年人，都要时刻注意自己的血压值，如何才能维持血压是我们最应该关心的如果我们血压偏低，便要在日常饮食中注意多摄入富含蛋白质和脂肪的食物，并且适当运动当血压偏高时，应该改善生活和作息习惯，少吃盐，并少食用脂肪含量高的食物，并要加大自己的运动量总而言之，每一年龄阶段的人都有自己相应的正常血压值，在生活中，我们要时刻注意自己的血压值，并且要按照这些正常的血压值对比自己的血压当发现自己是低血压或高血压时，应该及时就医，并改善自己的生活作息习惯与此同时，保持愉快的心情，并适当运动，也有助于恢复正常血压

1、自由读课文2、小组内互相检查4、全班整体检查表演假如你是“活化石”，请你任选一种生物，向大家介绍一下自己吧（先组内练习，再戴头饰到台上表演）（转换角色，培养学生灵活运用语言的能力，发展学生的个性，让学生在轻松愉快的气氛中真正成为学习的主人，在潜移默化中激发学生关注科学、保护珍稀生物的意识）写字1、出示“历史灭克”四个字，认读，组词组内交流：这四个字的笔顺及怎样写好这几个字2、指导书写：上下结构的字“灭、克”横不能太长；“史”和“灭”书写时竖撇要先坚后撇3、学生边观察边练写，教师巡视，发现不足之处随时指出4、选出自己写得满意的字在组内展示练习完成课后“读读写写”展示拿出上节课的作业向大家展示，介绍自己的作品

(学生回答)今天我们来认识图形家族中的另一个新成员：角，引入课题“角的初步认识”今天我们就要学习“角的初步认识”2、老师板书：角的初步认识(二)、联系实际，引导探究1、师:同学们对角一定都非常熟悉，(放PPT)让学生看图，这几个图形里都有角，同学们睁大你的眼睛看，这就是角放有关学校的情景图的幻灯片让学生找角学生一一做答2、师:同学们真了不起，找到了这么多角3、师:那么，我们现在身边是不是也有很多角呢同学们找找看，(请学生来指一指)学生回答：课桌的角、课本的角、门和窗的角等等4、师：同学们找了那么多角，那么角是由哪几部分组成的呢(放PPT)边放边说，角是由一个顶点两条边组成的，再放一遍，老师说顶点，边，边

教学活动中，教师提供必要的指点和帮助引导学生对探究性活动进行反思，不仅关注学生是否能用已有的知识去探究和解决问题，并更多地关注学生自主探究、与他人合作的愿望和能力三、关于镶嵌11镶嵌，作为数学学习的一项探究性活动，主要有以下两个方面的原因：(1)如果用“数学的眼光”观察事物，那么用正方形的地砖铺地，就是“正方形”这种几何图形可以无缝隙、不重叠地拼合(2)“几何“中研究图形性质时，也常常要把图形拼合比如，两个全等的直角三角形可以拼合成一个等腰三角形，或一个矩形，或一个平行四边形;又如，六个全等的等边三角形可以拼合成一个正六边形，四个全等的等边三角形可以拼合成一个较大的等边三角形等22各种平面图形能作“平面镶嵌”的必备条件，是图形拼合后同一个顶点的若干个角的和恰好等于360°