现在的生活节奏比较快，大多数人的压力都是非常大的这也就直接导致了很多人都有失眠的症状，失眠在日常生活当中比较常见也就是睡觉比较困难的一种表现，如果长时间的患有失眠睡不好就容易出现健忘或者是脱发，严重的情况会出现抑郁症那么晚上失眠是什么原因1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等2、因生理造成的失眠很多人因为环境的变化，导致无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因

（1）此时此刻，英子就在我们的课堂，我们能给以这样的掌声吗（2）你想通过掌声告诉英子什么师：是啊，是掌声让英子镇定了情绪，讲述了动人的故事；是掌声让英子微笑地走下讲台，微笑地面对以后的人生，难怪英子会说（信）2、当掌声再次响起，英子感动不已，她向大家鞠了深深的一躬，这深深的一躬，饱含了英子深深的情谊此时你就是英子，你想对大家说些什么师：英子被深深地感动了，千言万语都融进了她的信里（信）五、激发想象升华亮点1、掌声有如此神奇的力量，课文学到这里，你觉得掌声是什么2、（课件）教师配乐朗读：掌声是钥匙，打开勇气的大门，掌声是春雨，滋润我们的心田掌声是小鸟，啄走了我的自卑，掌声是大草原，让我们敞开心扉

此外，它还非常有利于减肥，减少脂肪摄入，也有助于脂肪燃烧，所以很多减肥的人都会吃牛油果，牛油果在中国越来越受欢迎但是牛油果中的脂肪减缓了胃排空，增加了老年人的胃灼热和烧心3、薄荷：薄荷是一种帮助洗口的食材，大多数老人都会出现比较严重的口臭，有些人吃薄荷可以减轻口臭现象的确，吃薄荷有助于改善你的口臭，但前提是你的胃是健康的，这样吃也不会对身体健康造成影响有胃病的人最好少吃薄荷，薄荷本身有很好的健胃效果，可以帮助胃肌肉放松，有一定的镇定效果但是，有时也会放松食道下端的括约肌，烧心的现象会恶化，因此，有胃不适的老人必须注意控制薄荷4、西红柿：到了夏天，每天都吃西红柿，多么美好，清热解渴番茄确实是夏季清凉食品的最好，拌、生吃都很好，但其中所含的酸性成分也比较多，胃不舒服的人必须少吃

很多人对痛风的第一印象就是疼痛，然而痛风的危害远没有关节疼痛那么简单痛风的病因高尿酸还会造成患者骨关节功能受损、增加肾脏损伤，增加心梗、脑卒中的风险，但是痛风的症状与关节炎非常类似生活中很多人会将痛风当做关节炎，该如何区分两者呢何为痛风痛风是人体高尿酸症的一种表现症状，通常会首先表现于第一跖骨处(大脚趾)，病情加重后将会出现在全身各处关节，如肘关节、膝关节、手腕关节、指关节、脚踝关节等其病因是人体嘌呤代谢异常，导致血液中尿酸升高，尿酸盐沉积在患者关节处所致，会呈现较为剧烈的疼痛感，给日常生活或工作造成很大影响但痛风的症状主要集中于关节处，容易被人误以为是关节炎，不过痛风的疼痛症状与关节炎并不相同