紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习第二句话是成人才能成才俗话说得好，先成人，后成才在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途因此，我们要以《小学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己自尊自爱，注重仪表，举止文明，真诚友爱，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母，注意自身安全、健康成长第三句话是实干加巧干在学习上，我们提倡两个字实和巧实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识

305亿，出厂时为3×108cfu/ml有的品牌则只在包装上标明含“300亿活性乳酸菌”北京晨报记者随机采访了在超市购买乳酸菌饮料的顾客，多数表示会注意含菌数量，那么真的是含菌数越多越好吗王丁棉表示，乳酸菌饮料含菌数量的单位，国家标准是用106cfu/ml来表示，如产品内含同种乳酸菌，活菌数高的当然比低的好，但乳酸菌若是不同种类，仅仅比较活菌数就不见得有意义，因为不同种类乳酸菌对人体产生影响所需要的数量不同营养专家范志红也表示，并非活菌数量越多越好，要根据不同菌群的具体作用而言例如人体对与抑制肠道有害细菌和免疫调节作用的乳酸菌需求量都不相同乳酸菌乱象3：冷藏的乳酸菌饮料常温促销 常温下活菌死得快 保健价值打折扣 在东城区国瑞城附近的乐天玛特超市中，北京晨报记者发现，同样一款900ml伊利每益添乳酸菌饮料分别摆放在冷藏货柜和促销货柜上，与冷藏货柜不同，促销货柜虽然也是冷柜，但手感温度几乎与常温无异，未能达到乳酸菌饮料包装上要求的2℃至6℃贮存条件，而不少顾客因被促销吸引而购买促销柜台的产品

因此，大家准备睡觉的时候千万不要想太多，要学会将压力排解出来4、不良的生活习惯：大部分人都有吃宵夜的习惯，这种习惯很不健康睡觉之前进食太多的食物很容易影响睡眠质量，继而出现做梦的情况当然，饿着肚子睡觉也是会做梦的老做梦怎么办1、酸枣仁汤：准备适量的酸枣仁，将它们清洗干净后碾碎，放锅里加水煎煮，每天晚上睡觉之前一个小时喝一次酸枣仁有着镇静的功效，进食之后有助于提高睡眠质量2、百合绿豆乳：准备适量的百合、绿豆和冰糖，将它们全部放到锅里面加水煮烂，服用的时候搭配牛奶效果更好那是因为牛奶里面有种叫做色氨酸的物质，其有助于促进睡眠3、三味安眠汤：准备适量的酸枣仁、麦冬和远志，将它们清洗干净后，放到锅里面，再注入一定量的清水进行煎煮，睡觉之后喝一点即可

能运用运算定律进行一些简便运算2培养学生根据具体情况，选择算法的意识与能力，发展思维的灵活性3使学生感受数学与现实生活的联系，能用所学知识解决简单的实际问题教学过程：一、基本练习（1）口算：502=1005020=1000254=100258=20__512=3002540=10001258=100012516=20012524=300012580=10000通过刚才的口算，你们很快就算出结果，你们知道在乘法运算中有三对好朋友，它们分别是谁板书：522541258（2）在□里填上合适的数3067=30（□□）125840=（□□）□（3）计算：4325425434比较两道题，在运用乘法运算定律时有什么不同