做法:枣子洗净去核后切成小粒,姜切细细丝,桂圆去壳,黑芝麻揣碎除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用四、手脚总是冰凉的原因 1、血液循环的障碍 11、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位12、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低13、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”2、阳气的不足 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉

广东是中国制造业第一大省、世界级电子信息产业基地长期以来，中国集成电路产业格局呈现“一极（长三角）独大、多点支撑”的态势综观大湾区，粤芯的意义更在于助力打造中国集成电路“第三极”2020年，广东集成电路产量为37335亿块，在全国产量中占比不到15%粤芯的崛起，正推动大湾区成为继北京、长三角、成渝、武汉之后的又一芯片产业高地随着广东深入推进“广东强芯”工程，粤芯、增芯、华润微、中芯国际等重大集成电路项目产能持续爬坡，2025年全省集成电路产量9424亿块，比2020年增长152%粤芯闯关深交所，将成为广东芯片产业发展路上的又一标志性事件而6月15日的审议，远非粤芯的终点南方日报记者 刘珊 朱紫强

再加把劲儿”“好样的”下面的人欢呼道，“再坚持一下”“瞧啊，涅利抓住平台了”“所有的人都在为他鼓掌‘好样的’老师也向他喊道，“好，下来吧”“我们又鼓起掌来”6指导学生有感情地朗读这些语句7教师小结：在老师和同学的关心和鼓励下，涅利战胜了自身身体瘦弱的缺陷，终于爬到了横木顶上我们再来回顾一下，涅利是怎样爬上横木的(教师再次出示描述涅利爬上横木顶这一过程的语句)“涅利又开始往上爬可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来”“可他没有听，努力坚持着”“涅利气喘吁吁，用尽了力气，爬到离横木顶只剩一臂远的地方”“他又一使劲，胳膊肘搭到平台上了接着腿也上去了最后，他终于站到了平台上，喘着气望着下而的我们

第三步，把x=4代入⑤，得y=-1第四步，输出4，-1[规律总结]1本题用了2种方法求解，对于问题的求解过程，我们既要强调对“通法、通解”的理解，又要强调对所学知识的灵活运用2设计算法时，经常遇到解方程(组)的问题，一般是按照数学上解方程(组)的方法进行设计，但应注意全面考虑方程解的情况，即先确定方程(组)是否有解，有解时有几个解，然后根据求解步骤设计算法步骤【变式训练】【解】 算法如下：S1，①+2×②得5x=1;③S2，解③得x=;S3，②-①×2得5y=3;④S4，解④得y=;命题方向3 筛选问题的算法设计例3设计一个算法，对任意3个整数a、b、c，求出其中的最小值[思路分析]比较a，b比较m与c―→最小数[规范解答]算法步骤如下：1