3正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病4适当的散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法5给小腿做做按摩：吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也能增加双方的感情四、脚踝水肿吃什么好 早期(受伤后1—2周) 由于刚刚受伤，患处肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅，此一时期的治疗以活血化淤，行气消肿为主

“5、4、3、2、1……”随着大屏幕倒计时结束，分类我最“酷”、精准投放最省心、同心传递、垃圾分类是新时尚等多个集趣味性、运动性于一身的比赛项目轮番上演，环保及垃圾分类知识巧妙融入其中寓教于乐中，20支队伍纷纷手持任务卡依次出发，奔向各个关卡，接受挑战分类我最“酷”挑战环节，参赛队员4人一组，信心满满，随着“比赛开始”的口令一响，迅速穿好特制的垃圾分类四色连体裤，从起点处纸箱中选择4张与跑道颜色对应的垃圾牌飞快地跑到椅子上拿起代表“垃圾”的卡片，熟练地投递到垃圾分类桶中场边观众不停地为他们加油助威，现场气氛热烈“这次垃圾分类主题活动的形式非常新颖，通过游戏把垃圾分类的理念传递了出去，我觉得特别有意义

3体会小说精巧含蓄的布局能力目标1学习用人物的外貌、语言、动作描写来展示人物思想性格的写法2品味小说辛辣深刻的语言，理解社会环境描写对塑造人物形象的作用3探究小说人物的性格内涵，体会孔乙己形象的思想意义德育目标了解作者对腐朽罪恶的封建科举制度和病态冷酷的社会的揭露和批判教学重点1把握小说主题2分析孔乙己这一人物形象，学习小说多角度鲜明、生动刻画人物的写法教学难点结合时代背景，深层领会小说的思想意义教学方法1诵读法 2质疑探究法 3比较阅读法课时安排2课时教学过程第一课时一、导语设计鲁迅先生曾这样答复一位朋友，在他所作的短篇小说里，他自己最喜欢的一篇是《孔乙己》作者在这篇小说中为我们描绘的这个孔乙己是个什么样的人

投诉数量与去年同期342件相比，增加了一倍多;食品类投诉占受理投诉总量比由去年的292%，上升到539%，提高了247%从投诉性质上看，全市消协系统没有接到涉及食品安全的重大伤害和群体性投诉其中，因食品质量问题引发的投诉200件，占到食品类投诉总量的2653%，其它依次是合同、售后服务、价格、虚假宣传等问题【案例1】消费者购买“千喜农”牌柴鸡蛋，蒸熟食用时发现蛋黄流咖啡色液体消费者要求按照《食品安全法》退货并十倍赔偿，商家认可问题，也同意赔偿，但双方针对赔偿金额达不成一致，故请求消协调解经调解，商家联系厂家给与消费者十倍赔偿，消费者对调解结果表示满意【案例2】消费者在一超市购买的“合和异心”牌涮肉片，食用时发现袋内有白色塑料袋，认为不符合食品质量标准，是质量问题，要求商家依照《食品安全法》十倍赔偿