早在几千年前，人们就在生活习惯中认识到了药、食并不是单一存在明确分开的，这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论发展至今，“食疗”已经被全世界人们所认识特别是人们发现食物也同药物一样，每种食物所含的人体所需物质有限，这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病，从而威胁身体健康这一类病在国外被称为“生活习惯病”，所以许多欧美医学者大声疾呼：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓”换个角度看，如果能够科学合理地搭配膳食，全面补充人体所需营养，调节阴阳平衡，便可以有效地防治许多疾病综合来说，食疗的功效主要体现在以下四方面： 第一，饮食补养方面：从饮食中摄取人体所需营养，从而让人体强健，增强免疫力，促进机体功能协调运行，预防生病

看一看哪组同学的方法最好（小组讨论，分组交流，学生总结方法）哪组同学来给大家汇报一下你们的想法方法1：我摆出12，然后再颠倒就是21，再摆23，颠倒后就是32，再摆13，颠倒后就是31，一共可以摆出6个两位数方法2：我先把数字1放在十位上，然后把数字2和3分别放在个位组成12和13；我再把数字2放在十位上，然后把数字1和3分别放在个位组成21和23 ；我再把数字3放在十位上，然后把数字1和2分别放在个位上组成31和32 ，一共摆出了6个两位数3、老师和学生共同评议方法：让学生选择自己喜欢的方法再摆一摆，学生试着总结（如果学生说不出方法2，老师就直接告诉学生）3、感知组合①师：你们真是一群善于动脑的好孩子

2、颈联：雨昏青草湖边过，花落黄陵庙里啼颔联渲染了什么样的意境为何提到“青草湖”和“黄帝陵”颈联中“雨昏”“花落”点染环境，形成凄迷意境、伤感氛围“青草湖”“黄陵庙”引起读者对屈子怀沙、湘妃泣竹等历史传说的联想游子在“雨昏”“花落”之时、湖边古庙之中，闻鹧鸪之啼，定会倍感其声之哀怨凄恻因此联，作者被称为“郑鹧鸪”3、颔联：游子乍闻征袖湿，佳人才唱翠眉低颔联承“啼”字游子一听到鹧鸪啼声，就禁不住以袖试泪;闺中少妇刚开始唱曲，就传来鹧鸪的啼声，难过得把眉眼也低下来“乍、才”两个虚词，极写鹧鸪的啼声感人“征袖湿，翠眉低”以人的感受烘托鹧鸪的啼声之悲4、尾联：相呼相应湘江阔，苦竹丛深日向西尾联“相呼相应”明写鹧鸪雌雄对啼的特性，又暗指游子佳人的心灵呼唤

--> 躬身实干，做生态文明理念的模范践行者 习近平总书记指出：“希望全社会行动起来，做生态文明理念的积极传播者和模范践行者，身体力行、真抓实干，为子孙后代留下天蓝、地绿、水清的美丽家园” 人人尽责、久久为功广大生态环境志愿者积极响应号召，用脚步丈量山河，以实干守护家园，推动生态文明理念渐入人心，引导越来越多的人践行绿色低碳生产生活方式江苏靖江市179志愿者协会会长姚炜平的护河之路，一走便是19年，横跨4000公里初心不改2007年的一天，姚炜平在长江边散步，眼前的景象令他痛心，“江滩上散落着塑料袋、泡沫箱、废弃渔网等，高温下，发酵的垃圾散发出难闻的气味” “不能把这样的环境留给子孙后代”，姚炜平决心要为保护母亲河做些实事