#世界阵痛日#每年的10月第三个周一，是“世界阵痛日”今年主题是--全球预防腰背痛年要知道，一天中大部分的时间，咱们都是这样过的：但这一天的结果却是---腰又酸又痛事实上，久坐、久站的人都很容易腰痛，大约80％的人，一生中的某段时间都会经历腰疼国内就曾对成年人腰痛进行数据调查，结果显示：35-55岁年龄段是腰痛的高发年龄好端端的腰，咋就痛呢医学上对于腰痛，通常分为急性和慢性急性腰痛最常见的原因，大多数都是肌肉韧带等软组织劳损，也有少数急性腰痛因腰椎骨折、腰椎盘突出等而导致而慢性腰痛的原因就复杂，腰肌劳损、骨质疏松、椎间盘突变腰椎神经相关疾病等都是常见原因，有时候甚至还难以明确其病因大部分的腰痛患者都可以在1个月内就缓解，但腰痛的复发率也不低，有腰痛发病历史，再次复发的几率要比常人超出4倍

同学们，你们知道传承重阳节文化的重要意义吗不少同学都知道，每年的农历九月初九是重阳节九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，我国把重阳节定为“老人节”，从而将传统与现代巧妙地结合，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子“花无重开日，人无再少年”，总有一天我们也会成为老人尊敬老人，就是尊重未来的我们自己话重阳，让我们在感慨时间的飞逝的同时，再次激起心底深处绵绵的感恩亲情曾几何时，一曲《时间都去哪了》的歌曲唱响中华大地，“记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴，一生把爱交给他，只为那一声爸妈”“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了

Ain nice spiritsBin nice spirit Cin high spiritsDin high spirit45I saw many ____ seated in the corner reading somethingAJapaneseBJapaneses Cof Japanese Dof Japaneses九年级英语上册教案篇3课文精解与编排意图这是一篇常识性说明文，介绍了鲸的形体特点、进化过程、种类和生活习性等方面的知识这篇课文层次分明，条理清晰，每个自然段基本上讲了一个意思：第1自然段讲鲸特别大;第2自然段讲鲸是哺乳动物，不是鱼;第3自然段讲鲸的种类;第4自然段讲鲸怎样进食;第5自然段讲鲸用肺呼吸;第6自然段讲鲸如何睡觉;第7自然段讲鲸的生长特点

)三、疏通课文内容1生字、生词可以参考注释、工具书等一一落实，自疏文意，有疑难之处，小组讨论解决2教师通过结合课文内容提问、学生抢答的形式，适时讲解文中关键字词的含义所提问题为：1)北山愚公多少岁年且九十(讲解“且”)2)所移何山其大小如何太行、王屋二山，方七百里，高万仞，本在冀州之南，河阳之北(讲解“方”“仞”)3)有多少人参加移山遂率子孙荷担者三夫，叩石垦壤，箕畚运于渤海之尾邻人京城氏之孀妻有遗男，始龀，跳往助之(讲解“遂”“率”“荷”“叩”“箕畚”“尾”“京城”“孀妻”“遗男”“始”“龀”)4)对愚公移山有人反对吗愚公是如何反驳的河曲智叟笑而止之曰：“甚矣，汝之不惠以残年余力，曾不能毁山之一毛，其如土石何