几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常常让人得不偿失，因此不妨在日常饮食中多吃些以下美容护肤的好食物吧1石榴 专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑营养学家建议，每周应吃一个石榴2蓝莓 蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题3菠菜 一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤

组员搭配上体现互补，每组保证有一名略懂电脑的同学2下发表格，要求各小组在充分自读的基础上进行讨论，将讨论结果填入表格，同时，组内人员要分工明确我们小组读懂的网络功能我们还知道的网络功能不懂的问题全班交流各小组自选方式汇报学习成果，向其他小组提出问题如：1可由中心发言人将表格放在实物投影上，介绍本组读懂的和课外了解的网络功能，并就不懂的问题请教其他小组（教师亦可适时参与解答）2可由组员配合，一人读相关段落，一人概括课文所介绍的网络功能；一人详细介绍自己如何了解的网络其他功能，并回答同学们提出的问题3可由操作计算机较熟练的同学上机，边演示边介绍网络功能，并随时回答其他同学的提问4教师在各组汇报中发现问题，进行总结指正或进行演示

三、小结：(1)透过这节课的学习，你懂得了什么(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，期望我们小朋友学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则、提高安全意识的好习惯小学生防溺水主题教案（精选篇14）活动目的：1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力4、幼儿可以用完整的普通话进行交流5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识活动准备：事先准备事例，寻找一些图片资料活动目标：一、活动导入1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢

原来是人类那不良的恶习破坏了生态环境，更没有人有勇气挺身而出去阻止难道人们没有意识到危急时刻正悄悄来临了吗新闻常常报道伤亡的消息，比如有人因为喝了含有化学品的饮料而中毒，还有人被含有沙粒的风吹瞎了眼睛……啊简直惨不忍睹啊如果身边的每一个人都无休止地污染环境，破坏家园，那么，我真的不敢想象：十年，二十年，三十年后……我们的家园会发生怎样翻天覆地的变化，我们的子孙后代会不会责怪我们——你们凭什么剥夺了我们生存的权利是啊我们没有这个特权去破坏环境，去毁灭家园我们不仅应该爱惜自己的生命，更要为了子孙后代的生存学会与大自然和谐相处，多多为大自然着想同学们，赶快行动起来吧保护环境，爱护家园人人改掉恶习，从身边的小事做起，比如：不随便丢弃废电池，节约用水电，尽量步行或骑自行车……我相信，只要我们认真地行动起来，就一定会把大自然失去的一切都找回来，就一定会把我们的过错补偿回来