能唱出欢快、活泼、充满青春活力的情绪吗（唱完后，教师评点、点拨）（5）分组分段演唱（多媒体伴奏），唱后互评，教师总评2、作者介绍师：有个人特别喜欢新疆民歌，他是北京人，曾在法国留学学习音乐为了民族的音乐，他一生扎根新疆，在那里生活了近60年他的作品大都吸取了新疆民歌的素材，一生整理、创作、收集了700多首作品，把新疆的民歌介绍给了全国以及全世界你们知道他是谁吗他就是《青春舞曲》的作者——王洛宾这首歌就是他根据新疆维吾尔族民歌整理创编的哪位同学还了解并会唱一些新疆民歌说给大家听听，也唱给大家听听（向学生介绍王洛宾的代表作《掀起你的盖头来》）3、随乐舞蹈师：新疆素有歌舞之乡的美称只要你踏上这辽阔的土地，就会被那悠扬的歌声和那翩翩的舞姿所陶醉

最近，一则“癌症为什么最喜欢C型人格”的新闻出现在热搜中主要是讲：在现有调查数据发现，恶性肿瘤患者中出现不良情绪，又或者情感无法正确宣泄的患者高达76％专家认为，生活中容易生气，或者总是处于压抑情绪下的，或者长时间处在焦虑状态下不能够自拔的人，就容易患上癌症而这类人就是属于C型人格，又被称为癌症性格难道癌症，真的是由性格决定吗事实上，癌症不仅仅是一种生理性的疾病，更是与社会心理因素有关系若一个人长期处在抑郁、焦虑、压抑等心情不好的情绪，自然就会引发一系列生理上不适症状，比如吃不下、睡不着等自然，对比常人而言，这类人的身体状况也就随之下降没有确切科学证据，能够表明所谓的癌症性格早在1990-2003年，日本东北大学研究人员就曾经历13年时间跟踪，通过研究5万多人，试图寻找不同性格特征与不同类型癌症之间存在的联系，但却并没有找到相关性数据

加入足够的水，热量也要足够，这样才可以达到泡脚养生的作用如果你简简单单的随便找个盆子倒入一些热水就开始了，这充其量只能算作洗脚，离泡脚养生还有很大的一截距离可以购买一个比较深的木桶，可以把整个小腿都放进去为宜2、选择合适的加热设备泡脚桶一般都没有加温设备，水凉了需要再继续往里面加入热水为了让我们可以持续的泡在热水里，我们可以提前放一个暖瓶放在自己旁边，随时加入热水3、泡脚时间多长为宜尝试泡脚的人都会关心泡脚时间的问题最好的效果就是泡脚泡到你的后背感觉有些稍微潮湿，或是额头出汗当然这个汗只是微微的出汗，不要泡到大汗淋漓出汗了，说明你的全身上下的经络已经通畅了，这时你泡脚的目的也就达到了泡脚时间应该是35分钟左右，并且不要每天都泡，可以隔一天泡一次

2女性多湿容易出现白带异常白带和月经是女性特有的生理现象，但是体内的湿气太多，就会就会使白带出现排出量偏多、颜色发黄、质地粘稠、有腥臭味等异常表现，最好的调理办法是内服具有除湿作用的中药3大便偏稀、腹胀脾胃是人体重要的器官，脾胃的消化功能正常，气血的生成才能充足，人体才能维持正常的生理功能和新陈代谢活动如果湿气太多就会影响胃肠的消化功能，导致消化不良以至于出现腹胀、大便偏稀等问题，湿气还会与寒热等其他病因相结合，大便粘腻有味是湿热偏多，大便清稀如水还夹带食物是寒湿偏多脾胃中的湿气偏多，可以用食疗的方法调理，薏苡仁、赤小豆、白扁豆等常用食品都有非常好的除湿作用4时常头昏脑胀中医认为湿气的性质特点为重浊、粘腻，湿气太多会渗入血液中使血容量增加，进而影响气血循环导致头昏脑胀