综上所述，建议大家通过养成良好的生活方式，降低胰腺癌的发生风险戒烟 无论一手烟还是二手烟，其吸烟强度、年限、累积吸烟量与胰腺癌发生的风险之间都被证实有关系，简而言之，吸得越多，风险越高因此，建议大家远离烟草限酒 长期大量饮酒，可能通过损害胰腺内、外分泌功能，导致慢性胰腺炎、糖尿病等疾病，增加胰腺癌的发生风险因此，建议大家限制饮酒量合理饮食 不健康饮食，尤其是高脂肪、高能量、低纤维的饮食以及过量摄入红肉，是胰腺癌的风险因素因此，建议大家调整饮食结构，保持营养均衡规范治疗是关键 目前，80%左右的胰腺癌患者在确诊时已发生局部侵犯或远处转移，丧失了手术治疗的机会需要提醒大家的是，胰腺癌患者必须也只能靠规范治疗，才有可能延长生存期、提高生活质量

人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德，是社会的责任把最美丽的祝福送给全天下的老人做到让老人笑在重阳，笑在每一天同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，感谢他们为我们撑起的这片蓝天，让我们为争做一个知礼明礼的好孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩重阳节敬老主题国旗下讲话稿（精选篇3）尊敬的老师、小朋友，大家好：今天是中国的又一个传统节日——重阳节九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子

重点难点1学会写演讲稿，练习演讲2通过此次口语交际活动养成乐于、敢于、善于与人交流观点的习惯教学准备教师：课前搜集演讲活动的视频，搜集几篇优秀的演讲稿学生：就自己感兴趣的话题搜集相关资料，看看与此话题相关的一些演讲稿、演讲视频课时安排2课时教学过程：一、看一看，感受“演讲”1播放青少年或名人的优秀演讲视频片段，让学生感受演讲的魅力导语：同学们，看了这几段演讲视频，你们是不是觉得演讲的人都特别有魅力他们的语言很有感染力，他们的动作也充满着自信，但很多同学肯定会想：在这么多人面前演讲好可怕呀，我可不要做什么演讲其实，一次优秀的演讲背后都需要非常细致的准备准备好了，自然就有自信，在大家面前演讲就不会那么紧张了

1、怎么理解这里的“边缘线”啊界限2、在“我的视角”中丁丁说：“城里人和乡下人心里也有一道 “边缘线”，这个边缘线又怎么理解啊” 城里人骄傲看不起乡下人3、在课文中有这样的 “边缘线”吗如果有请把相关的句子找 出来读一读我却根本没把这些警告放在心上我一个城里的孩子，见识比他 们多多啦，我才不怕呢(齐读) 该城里人向乡下人炫耀了，我想站起来，再向小朋友骄傲的喊 上一声：“你们看”(齐读) 过渡语：这是城里人看不起乡下人的边缘线，那乡下人对城里人 有这样的边缘线吗(没有) 4、你从哪里可以看出乡下人对城里人没有边缘线呢作者溺水被救5、请你找出溺水的句子，并在这些句子旁边写出自己的感受请你说说你的感受