随着生活水平不断提高，人们已经逐渐实现了“食物自由”不过，对于痛风患者来说，有些食物再喜欢，也不能多吃，因为它们有可能是导致痛风加重的“罪魁祸首”经常吃这些食物，会加重痛风症状，令患者们痛不欲生1、海鲜如今的运输水平越来越高，原本价格昂贵的海鲜逐渐走进了寻常百姓家中，不过，对于痛风患者来说，海鲜可不是什么“好东西”海鲜中的嘌呤含量非常高，进入人体以后，会使痛风患者体内的尿酸水平大大提高，还会引发急性痛风，因此痛风患者要对海鲜“说再见”2、肉汤在寒冷的冬天，能喝上一碗热气腾腾的肉汤可以说是一件非常舒服的事情了然而肉类中含有较多的脂肪和嘌呤，在煮汤的过程中会进入汤水中，痛风患者饮用后，会导致体内的嘌呤含量大大提升，对健康非常不利

谈话：《国家学生体质健康标准》要求小学生体质健康达标率不得低于60%，通过计算、比较，说明我们班学生的体质是达到健康标准的，这也是百分率的价值所在2、教学例2——掌握百分率计算方法，认识百分率的价值(1)出示例2：科学课上，五(2)班同学做的种子发芽实验结果如下：种子名称 实验种子总数 发芽数 发芽率绿豆 80 78花生 50 46大蒜 20 19(2)学生读题，弄清已知条件和问题，讨论发芽率的含义，尝试计算各种种子的发芽率(3)指名学生交流发芽率的含义及计算方法，板演算式，集体订正(4)比较，认识发芽率在生产实践中的价值通过计算我们发现哪种种子的发芽率要高一些哪种要低一些呢讲解：发芽率对于农民种田是十分重要的，他们需要根据发芽率的高低，决定种子品种和播种面积

4呼吸太浅人们平时的呼吸总是太浅这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸5牙线会让牙缝变宽这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大，以免损伤牙周组织6锻炼模式一成不变如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视长此以往，很可能使身体不成比例的发展而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持

“拂”的读音是“fú”，不要错读成“fó”“掠”是撮口音3、再读课文，边读边考虑:课文是按什么顺序写燕子的4、集体交流（按由近及远的观察顺序来描写）三、学习课文第一自然段1、轻声读第一自然段，考虑:这段话写什么(燕子的外形特点)2、你想怎么读这段话为什么试着读读"一身/乌黑光亮的/羽毛，--对/俊俏轻快的/翅膀，加上剪刀似的/尾巴，凑成了/活，机灵的小燕子“一身羽毛”“一对翅膀”“凑成小燕子”是小燕子外形的勾勒，“乌黑光亮”“俊俏轻快”“剪刀似的”突出活泼机灵的燕子的特点让同学在读中体会小燕子的活泼可爱3、词语训练:“凑成”换成“组成”好吗为什么(反复读体会文章表达的活泼的基调)4、采用指名读、小组读等多种方式有感情朗读第一自然段