雷锋有这样一句话：“螺丝钉虽小，其作用是不可估计的我愿永远做一个螺丝钉“作为一个中学生，在班级、在学校这个大家庭里，我们也要学习雷锋的这种”螺丝钉“精神，为这个大家庭尽一份力这份力量虽然很小很小，但有时用途却很大很大有时班级里因为你尽得这份力，就可能夺得文明班级的称号；有时班级里因为你尽得这份力，就可能获得“文明寝室”的荣誉称号……只要你做到了“螺丝钉“精神，只要你遵守校规校纪、不迟到早退，就是为这个大家庭添了一丝光彩，不是吗在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的相反，别人也需要我们的关爱和帮助是啊，只要人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐

同时要不断加强同专业人才的联系，如地球与环境学院环境工程专业的研究生，老师，教授等专业人才新的一年即将到来，协会的发展又要翻开新的一页，亲爱的战友们，让我们紧密团结起来，以更加饱满的热情投入新的战斗中谢谢（以上只是我个人的一些观点，肯定有不足之处，希望大家给我指出，或者有什么观点我们可以一起讨论，谢谢）新年国旗下讲话稿（篇7）尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：大家早上好很荣幸作为五年级教师代表作国旗下演讲，今天，我演讲的题目是《20__年，让梦想启航》圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳边又传来了新年的脚步声迎着朝阳的光辉，我们凝望冉冉升起的国旗，踏 着岁月的脚步，我们又将来到一个新年的起点

查看全文 牛蒡茶的营养价值 营养学家认为，牛蒡是中药也是一种蔬菜，营养价值非常高牛蒡茶的营养价值同样也不容小觑，其中富含的营养成分均为人体所需牛蒡茶含水份、蛋白、碳水化合物、粗纤维、多种维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素维生素、锌、镁、铜等微量元素这些营养成分中成分最多的莫过于胡萝卜素和钙质，牛蒡中的胡萝卜素含量是胡萝卜的287倍，钙含量在根茎蔬菜中是最高的牛蒡茶中丰富的钙元素和蛋白质作用良多，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果牛蒡茶中含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，所以常饮牛蒡茶非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果

〕３、称称说说（１）认识天平屏幕显示天平，并依次闪烁各部分及其名称（２）了解天平的使用方法左盘一般放要称的，右盘一般放砝码当指针在标尺中间，天平两端平衡，两边重量相等；指针偏向左端，说明左边重；指针偏向右端，说明右边重（３）比较物品的轻重学生跟着屏幕操作，左盘放一粒糖，右盘放２个２分币观察指针说说谁重（４）设疑：右盘放几个２分币，能使天平平衡学生尝试操作，根据回答屏幕显示：１粒糖＝３个２分币重（５）小结过渡：利用天平，不但可以比较物品的轻重，还可以称物品的重量，称较轻物品的重量，常用"克"作单位板书："克"教师领读，学生跟读两遍第二层次：认识克，初步建立克的重量观念（１）１克有多重呢（出示２分币）１个２分币约重１克，老师放在手上掂一掂，大家也拿一个放在手上掂一掂